24式太極拳及32式太極劍套路，是50年代國家體委為了適應廣大民眾體育活動的需要，組織專家編寫、人民體育出版社出版的簡便易行的太極拳、劍普及套路。開展至今，深受廣大人民民眾喜愛，對全民健身運動起到積極推動作用。在北京市體育總會協會工作部副部長李沛雲同志推薦下，我應邀在中央人民廣播電台“健身廣角”節目中播講24式太極拳和32式太極劍。講稿是在原書的基礎上，又根據本人多年來國內外教學經驗體系，把原動作中變化過程較多的部分分為小節，又加口命提示在每段後又寫了分段提示，對該段動作主要結構加以分析說明；主要難度動作怎樣演練，注意哪些問題，平時要注意加強身體某些素質練習等，也作了較為詳細說明，以提高鍛鍊效果。
基本介紹
- 書名：24式32式太極拳劍廣播教學
- 出版社：人民體育出版社
- 頁數：201頁
- 開本：32
- 作者：闞桂香
- 出版日期：1997年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787500914051, 7500914059
圖書目錄
前言
第一章 概述
一、太極拳的生理保健作用
二、練太極拳應注意的幾個問題
三、學練太極拳之前的身體基本練習
第二章 24式太極拳
一、主要動作及其規格說明
二、分解動作名稱
三、分解動作說明
四、動作路線示意圖
第三章 32式太極劍
一、劍的基本知識
二、主要劍法及規格說明
三、動作名稱及分動提示
四、動作分動提示說明
五、動作路線示意圖
第一章 概述
一、太極拳的生理保健作用
二、練太極拳應注意的幾個問題
三、學練太極拳之前的身體基本練習
第二章 24式太極拳
一、主要動作及其規格說明
二、分解動作名稱
三、分解動作說明
四、動作路線示意圖
第三章 32式太極劍
一、劍的基本知識
二、主要劍法及規格說明
三、動作名稱及分動提示
四、動作分動提示說明
五、動作路線示意圖
