《10分鐘做好簡餐》是2016年7月廣東科技出版社出版的圖書，作者是甘智榮。
基本介紹
- 書名：10分鐘做好簡餐
- 作者：甘智榮
- ISBN：9787535965189
- 頁數：160頁
- 定價：29.8元
- 出版社：廣東科技出版社
- 出版時間：2016年7月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書每一道簡餐附加詳解烹飪時間、卡路里、製作指導等相關元素，幫助讀者更便捷地烹飪和養生。
圖書目錄
CHAPTER 1
你會感興趣的食材冷凍法
002 主食冷凍秘訣大公開
004 蔬菜 、水果冷凍秘訣大公開
006 肉類冷凍秘訣大公開
008 海鮮冷凍秘訣大公開
CHAPTER 2
一定要學會的20種簡易套餐
013 香煎豬排套餐
015 豬肉生薑燒套餐
017 滷肉飯套餐
019 梅子茶漬飯套餐
021 牛排櫻桃番茄套餐
027 雞翅牛蒡湯套餐
029 可樂雞翅套餐
031 味噌煮魚塊套餐
035 鹽水大蝦套餐
037 咖喱土豆飯套餐
039 煎土豆絲餅套餐
041 香煎三文魚套餐
043 蔥油拌麵套餐
049
繽紛吐司套餐
033
蝦米飯糰套餐
025
雞肉燒山藥套餐
023
捲心菜炒雞肉套餐
045 黃金饅頭套餐
047 草莓吐司套餐
051 水果鬆餅套餐
