基本介紹
配料:雞蛋1個,清雞湯1500克,料酒、鹽、味素、蔥、姜各適量。
(2)做法:①茶葉用開水泡發,留茶湯備用。②蔥切段;雞蛋用清;蝦剝殼,留尾,洗淨,控出水分,用料酒、鹽、鞏臭味素醃30分鐘左右。③姜切片,用刀拍一下,放人轎阿海蝦仁與肉廈尋拒少,案板撤上乾澱粉,兩面托上千澱粉,用擀麵杖將蝦慢慢捶成薄片。鍋內放人清水燒沸,將蝦片下鍋氽透,撈出用涼水過涼,去掉蝦尾,使蝦尾呈現出一點紅色。④清湯注入鍋內燒開,放鹽、味素、料酒調味,先盛一點清湯將蝦片燙透撈入湯碗地疊厚內,再把茶湯適量人清湯內,燒開,倒入碗內即成。
(3)特點:蝦片白嫩透明,湯清味鮮。
註:此菜可以用大蝦做主料。此菜去油膩,助消化,適於夏季或油膩較白漿白棄多院探兆的宴會。
(4)主要營和婆立養保健成分:蛋白質336克、脂肪30克、碳水化合物13.2克、熱量6799千焦、鈣339.6毫克、磷2792毫克、鐵18.5毫克、膳食纖維2.1毫克、維生素C6毫克、維生素E3毫克、茶多酚300毫克。