鼠尾草精油

鼠尾草通常長著紫綠色的葉，開藍色的花，但也有許多其它長相的種類。一般能長到約69公分高，野生於南斯拉夫一帶，原產自地中海地區，大部分的精油也產自該地。用鼠尾草生產的鼠尾草精油具有退乳、抗風濕、抗痙攣、抗菌、抑汗、開胃、收斂、促進傷口結疤、淨化、利尿、通經、利肝、調升血壓、補身等功效，但是不能在懷孕及哺乳期間使用，因為它能通經和退乳，也可能導致子宮痙攣。

基本介紹

• 中文名：鼠尾草精油
• 外文名：Sage essential oil
• 原料：鼠尾草
• 萃取方法：蒸餾
• 氣味：清澈，藥草味，略刺鼻。

植物簡介

拉丁學名：(洋蘇草屬) Salvia officinalis 科名： 唇形科Labiatae

植物種類：藥草

萃取部位：葉與花

萃取方法：蒸餾

揮發性：快

主宰星球：木星

鼠尾草，草本小型灌木植物，葉子非常特殊，為淡紫綠色，花為藍色，屬於草本灌木型，高度平均50～70公分，主要產地為巴爾幹半島，精油蒸餾自其葉子與花朵，呈淺黃綠色，帶有些甜味及茴香、樟腦的香味，是男性香水很重要的原料。

相關套用

乾燥後的氣味濃厚，一般常被用於煮湯類或味道濃烈的肉類食物時，加入少許可緩和味道，摻入沙拉中享用，更能發揮養顏美容的功效 花可拿來泡茶，散發清香味道，可消靜體內油脂，幫助循環，具防腐、抗菌、止瀉的效果，含雌激素，孕婦應避免使用。

很多護膚品，比如祛痘功效性的產品，會添加純精油的成分，比如鼠尾草精油。

精油氣味

清澈，藥草味，略刺鼻。

精油性質

鼠尾草精油是一種淡黃綠色近無色液體，具有強烈的香草氣味，有水質般的粘性。

化學結構

醇類：龍腦、洋蘇草醇

酮類：樟腦、側柏酮

氧化物：桉油醇

萜類：水茴香萜

化學成分

表鼠尾草精油主要化學成分：α-側柏酮、β-側柏酮、1，8-桉葉素、樟腦。

提取方法

鼠尾草精油是以乾燥的葉片為原料的，採用蒸汽蒸餾法提取的，出油率約1%。

相關神話

中國人很擅長套用鼠尾草，認為它可以治療不孕症。羅馬人認為它能治癒所有的疑難雜症，將它視為一種神奇的植物。鼠尾草其名之拉丁字根Salvare，即指『治療』或『拯救』。它和『智慧』、『長壽』常被聯想在一起，幾世紀以來，它都是極受推崇的藥草。

中世紀時，鼠尾草是神經系統的補藥成分之一，這種植物本身也被用來清潔牙齦、潔白牙齒。中國茶和印度茶被進口到英國以前，鼠尾草茶一直是最受歡迎的飲料。它的精油通常用在男性香水中。

主要功效

心靈療效

用極少的劑量時，對神經有鎮靜效果，因為它能舒緩副交感神經，適用於疲憊、沮喪和哀傷狀態時。使反應較快，明顯增強記憶力。

身體療效

對女性生殖系統極有益處，因為它和雌激素十分類似，能調節月經周期，幫助受孕。對更年期的問題也極有幫助，尤其是頻汗。也能治陰道念珠菌感染。

消化系統的補藥，特別有益於改善胃口不佳狀況，或肉類攝取過多時。也能改善便秘，幫助尿液流動；對肝、腎有一定的好處。對水分滯留、肥胖症也能發揮效果。

淨化顎、喉、胃的黏膜，對口腔潰瘍和齒齦發炎也有療效。

促進淋巴液的流動，所以對腺體失常也應有幫助。對循環系統有淨化功能，能明顯提高過低的血壓。

對於一般性的感冒、黏膜發炎、支氣管炎和細菌感染，都能有所改善，有效抑制發汗現象，與月桂葉精油調和使用效果更佳，但這個處方的藥效強勁，宜小心使用。

它止痛的作用，對運動過度或疲勞的肌肉都很有幫助。也可治療纖維組織炎(一種肌肉發炎)和斜頸(一般性的頸部僵硬)，改善顫抖與癱瘓的情形。

皮膚療效

有益割傷或其它傷口止血，促使形成結疤。對毛孔粗大也有幫助。皮膚問題，如瘡痛、濕疹、乾癬、與潰瘍均可獲得改善。鼠尾草植物本身，可給予黯沈的發色光亮，其精油也應有同樣的效果。

在泡腳的熱水中滴入幾滴鼠尾草精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

皮膚保養

1、改善毛孔粗大和皮膚乾濕疹

滴入2 滴快樂鼠尾草精油於適量的溫水，用白色毛巾浸濕，擰乾，敷於面部，並按壓面部穴位，吸入精油的分子。此法重複7—8次，可平衡油脂分泌，改善毛孔粗大，治療皮膚乾濕疹。

2、消除暗瘡愈後的血印和其他部位的淤血

將3滴迷迭香精油+6滴快樂鼠尾草精油+10毫升葡萄籽油，輕輕按摩於患處，一天2—3次次，可消除皮膚淤血和暗瘡血印。

主要用法

①香爐和蒸發器薰香

②做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用

③做面霜或潤膚乳的成分

調和精油

月桂、佛手柑、天竺葵、姜、薰衣草、香蜂草、綠花白乾層、橙、迷迭香。

注意事項

鼠尾草精油功效強大，應該小心使用。因為這種精油含有高濃度的側柏酮成分，當大劑量使用時，會產生抽搐反應，口服這種精油是有害的。在芳香療法中要小心使用，如果鼠尾草精油的毒性困擾著你，你應該考慮快樂鼠尾草精油，因為它與鼠尾草精油的功效較相似，且沒有負作用。 在孕期要避免使用，高血壓和癲癇症患者也要禁止使用。

用法：即使鼠尾草精油大劑量使用會有毒性，但是它仍可以提供一些好的治療功效，可以與它的負作用相抵消。

①香爐和蒸發器薰香在蒸汽療法中，鼠尾草精油可以用於鎮靜神經，幫助從悲痛和壓抑中恢復過來，可以增強記憶力。

②做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用 鼠尾草精油以很小的濃度做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用，有助於治療女性不孕症和改善更年期症狀，能促進泌尿系統、肝臟、腎臟和淋巴系統的功能；它對肌肉僵硬和脖頸僵硬有效，能緩解肌肉發抖和癱瘓的症狀。

③做面霜或潤膚乳的成分 雖然過量使用鼠尾草精油會有危險，但是它還是有積極的使用效果的，可以用於治療牛皮癬、皮炎和潰瘍。

1、不宜長期使用快樂鼠尾草精油

2、有癲癇症者傾向者勿用快樂鼠尾草精油

3、快樂鼠尾草精油對部份人可能引起睡意，故且勿將快樂鼠尾草精油於酒類搭配調和，忌勿開車前使用快樂鼠尾草精油。

適合場所：公共場所、K書中心。強效的鎮靜作用與明亮的振奮氣息，使得快樂鼠尾草可以提供使人精神為之一振，但又不會太偏激得異常興奮，對於公眾場所、辦公室、K書中心...都會是很好的氣氛提供來源！

魔法配方

1、治療經前症侯群或更年期引起的精神焦慮

由於經前症侯群或更年期而引起焦慮，不妨以3滴快樂鼠尾草+5毫升的甜杏仁油，按摩腹部和太陽神經穴，一天倆次。

2、消除腫脹

每天久站數小時與雙腿腫脹不堪的人，使用此法療效最佳：以4滴快樂鼠尾草精油+5毫升葡萄籽油，晚上洗個溫水澡（注意：不是熱水。），然後用此調和油從腳踝往上按摩到膝蓋，直到油被吸收為止。然後躺在床上或地板上，將腳抬高於厚墊子上10分鐘。

3、頭髮保養

護髮將3滴廣霍香精油+8滴快樂鼠尾草精油+30毫升荷荷巴油（此量為一個月的分量）。用深色瓶子儲存，每次洗頭後用幾分鐘將此調和精油很快地揉搓在頭皮和髮根上。用毛巾包頭半小時以上，再用洗髮水完全洗淨（大概要洗2—3次才能洗淨）。此法能讓頭髮光滑烏黑，對頭髮稀疏和變白者尤其有。