在平時的生活中你會不會看見一些密集的點狀物就會感覺害怕呢?這很有可能是點狀密集恐懼症在作祟。點狀密集恐懼症是指患者對點狀密集物品產生異乎尋常的恐懼和緊張不安，從而致使出現臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化甚至昏厥等症狀，從而做出迴避反應。
基本介紹
- 中文名：點狀密集物體恐懼症
- 外文名：Punctiform dense objects phobia
- 現象：出現臉紅、心悸、血壓變化
- 發病原因：3種
發病原因,疾病症狀,疾病治療,
發病原因
1.精神因素：
精神因素在發病中常起著更為重要的作用。例如：某人遇到車禍就對乘車產生恐懼，可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境，或在某一情景中發生急性焦慮而對之發生恐懼並固定下來成為恐怖對象。
2.家庭因素：
父母限制子女接觸社交環境也促發社交恐懼。有人認為恐懼症與人格障礙有關，恐懼症多發生在迴避性人格障礙者身上，這種人格障礙表現為缺乏自信，敏感。該類病人大多數具有孤僻、內向、自尊、羞怯性格特徵。
3.心理衝突：
認為本病起源於兒童性心理衝突，通過置換的防禦機致，將某種無關重要的物體或情境，象徵地取代了引起心理衝突的人，從而避免了性心理衝突和分離性慮，恐懼症作為一種焦慮來自於自我對危險的反應，反應水平的差異由於最初的歸因所致。
疾病症狀
1、焦慮：接觸恐懼對象時，出現明顯的焦慮症狀，焦慮的程度與恐懼的對象不相符合。輕重程度不一，可以從一般的焦慮緊張到極度的恐懼害怕，產生驚恐發作。
2、迴避：迴避成為患者緩解焦慮的主要方式，只要有可能，患者儘量迴避可能引起恐懼的對象，有些患者可以迴避到焦慮產生的最低程度，但有些患者仍然要經常面對引起焦慮的對象，以至要忍受強烈的焦慮不安。迴避越典型，說明病情越重，因為迴避會影響患者正常的生活。
3、預期焦慮：接觸恐懼對象前，即為之擔憂，出現預期性焦慮。病情嚴重者可在接觸恐懼對象前數小時就出現焦慮，增加了病人的痛苦。
4、自主神經症狀：焦慮發作時伴有自主神經症狀，如心悸、呼吸困難、胸悶、頭暈、出汗、噁心、便感、尿頻等。
5、其他症狀：病程長者可伴有抑鬱症狀、睡眠障礙、進食障礙、物質濫用等。
疾病治療
1、脫敏療法
逃避恐懼將使你無法克服它。相反地，當你逐漸讓自己接觸害怕的東西，學習面對它們，你將發現你所害怕的事物並未真正發生，使你漸漸地消弭對它們的恐懼。例如你害怕蜘蛛，在這種脫敏療法的訓練中，你將開始面對你的恐懼。通常在有人陪伴的情況下，你學習接受照片上的蜘蛛。當你適應之後，可以試著目睹死蜘蛛，接著是活蜘蛛，你甚至可以學著用手捉蜘蛛。每一次你可能仍感到一些恐懼，但當你知道所擔心的事並未發生，你將漸漸習慣它。同樣道理，對於公共場所的恐懼感也可以採用此方法治療。
2、逐步克服
試著逐步克服恐懼，比起完全抹煞恐懼的方式要實際、可行。透過脫敏療法的訓練，可逐漸建立自信心，改善失控的狀況。
3、轉移注意力
當你被恐懼侵襲，不妨做點心理活動以轉移注意力。你可能做心算、閱讀、朗誦或深呼吸。當你投入這些活動中，可以減少恐懼的想法及影像。你的身體將平靜下來，不會失控。
4、多活動
當恐懼感襲來時，身體會分泌過盛的腎上腺素，而當你活動時，會消耗腎上腺素。因此，你感到恐懼時不要坐著不動，而應當起身走動，才能消耗腎上腺素。 若你無法走動，不妨試著收縮及放鬆各部位肌肉。收縮大腿肌肉，然後迅速放鬆。這種一緊一松的肌肉運動也能消耗腎上腺素。
5、使用靜神定恐劑
