黑豆黑米花生豆漿是一道以黑豆、黑米、花生為主要食材製作的美食。
基本介紹
- 菜名:黑豆黑米花生豆漿
- 難度:普通
原料
做法
1.黑豆:黑米:花生仁=2:1:1,洗淨泡一小時,用隔水燉蒸熟,水沒過豆子即可。 | ![]() |
2.早上用拌攪機加入主料:開水=1:2比例,打碎即可。 | ![]() |
3.豆漿里不要加紅糖或蜂蜜喔,成份會相衝突。喜歡甜的就加白糖吧! | ![]() |
黑豆黑米花生豆漿是一道以黑豆、黑米、花生為主要食材製作的美食。
1.黑豆:黑米:花生仁=2:1:1,洗淨泡一小時,用隔水燉蒸熟,水沒過豆子即可。 | ![]() |
2.早上用拌攪機加入主料:開水=1:2比例,打碎即可。 | ![]() |
3.豆漿里不要加紅糖或蜂蜜喔,成份會相衝突。喜歡甜的就加白糖吧! | ![]() |
黑豆黑米花生豆漿是一道以黑豆、黑米、花生為主要食材製作的美食。...... 黑豆黑米花生豆漿是一道以黑豆、黑米、花生為主要食材製作的美食。菜名 黑豆黑米花生豆漿 ...
黑米花生豆漿是一道飲品,主料是黑米,黑芝麻。...... 黑米花生豆漿原料: 編輯 黑米兩勺,黑芝麻兩勺,花生兩勺,黑豆一勺,黃豆一勺,赤豆半勺。...
用料乾黃豆 一杯、黑豆、花生 2勺、枸杞1勺做法泡好的黑豆,黃豆洗淨,花生,枸杞洗去浮灰,放入豆漿機中 加入足量涼水,到豆漿機水位最高刻度 使用五穀豆漿功能,...
用料主料黑花生30克 黑豆30克 輔料水1000毫升 白糖10克 做法1. 首先將黑花生和黑豆挑去雜質 2. 洗一次然後用冷水浸泡一晚(不能洗多了,黑色素很易溶於水) ...
五黑豆漿是一種美味飲品,主料有黑麥仁、黑豆等。...... 五黑豆漿是一種美味飲品,主料有黑麥仁、黑豆等。中文名 五黑豆漿 主要食材 黑麥仁、黑豆、黑米、黑花...
用料材料 黑豆 黑米 花生各20g做法1. 2. 3. 選五穀。 4. 20多分鐘就可以喝了 。...... 中文名 黑豆黑米花生 主要食材 黑豆 黑米 花生各20g ...
黃豆黑米豆漿中的紅豆有補血的左右, 黑豆黑米可以補腎 黑髮的功效,黃豆的蛋白質多,營養豐富。多喝黃豆黑米豆漿對身體好處多。
黑豆黑米紅棗漿是菜餚名稱,是一道美食。...... 黑豆黑米紅棗漿做法二 編輯 1. 黑豆,黑米,小米提前一晚上泡好。2. 紅棗洗乾淨,去核,切丁3. 將材料都放入豆漿...
黑豆黑米元氣穀物飲是一道美食,製作原料主要有黑豆、黑米、紅豆、薏仁。...... 黑豆黑米元氣穀物飲是一道美食,製作原料主要有黑豆、黑米、紅豆、薏仁。...
五穀豆漿的用料包括傳統的黃豆,以及玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、...用料:黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13 克、清水...
黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18種胺基酸,特別是人體必需的8種胺基酸;而且含有豐富的維生素E,花青素,異黃酮等成分及鋅、銅、鎂、鉬、硒等微量元素;黑米...
黑豆黑米粥是以黑豆、黑米、大米、花生為主材的主食名。...... 黑豆黑米粥是以黑豆、黑米、大米、花生為主材的主食名。菜名 黑豆黑米粥 難度 普通 ...
黑豆米糊,是一款用黑米和黃豆做的菜餚。...... 2. 黑豆黑米洗淨3. 用適量水浸泡4. 第二天一早,將黑豆黑米倒入豆漿機中,浸泡的水也一塊倒進去...
用料材料 用量黑豆1/4 cup黃豆1/4 cup黑米一勺黑芝麻一勺花生一勺紅棗8顆燕麥一勺做法1. 將豆子和米洗淨,用清水泡8小時,待豆子充分吸收水分,營養成分更高。...
黑米粥是黑米、黑豆、花生等為原料熬成的粥,具有補氣養血,保產育胎的作用。對孕婦來說,常食此粥,有利於孕婦及胎兒的健康,尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。....
用料材料 黑豆黑花生黑芝麻黑米黑糖做法1. .除紅糖以外的其餘4種原料洗淨,清水浸泡12小時2. .另換乾淨的清水,加入紅糖,用豆漿機打成豆漿,煮熟飲用即可1...
用料材料 用量黑豆40g黑米50g黑芝麻10g做法1. 清洗、浸泡。將需要打磨的食材用清水淘洗2遍。穀物及豆類打磨前需要充分浸泡,使其更容易打碎、熬煮、營養更易釋放,...