黑豆黃芪紅棗牛肉湯是一道美食，製作原料主要有黑豆、牛肉、黃芪、棗。
基本介紹
- 中文名：黑豆黃芪紅棗牛肉湯
- 主要原料：黑豆，牛肉
- 是否含防腐劑：否
- 主要營養成分：蛋白質
- 適宜人群：所有人
- 副作用：無
菜品特色,製作材料,製作方法,
菜品特色
菜系及功效：脾調養食譜 氣血雙補食譜 自汗盜汗食譜 神經衰弱食譜 補虛養身食譜
口味：鹹鮮味 工藝：煮
製作材料
主料：牛肉(肥瘦)200克
輔料：黑豆30克,黃芪30克,棗（乾）50克
調料：鹽5克
製作方法
1. 將黑豆、黃芪、紅棗，洗淨，牛肉洗淨，切件；
2. 把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮三小時，調味即可，隨量飲湯食肉。
小帖士-健康提示：
健脾益氣固表；
神經衰弱屬脾虛氣弱，衛外不固者症見面色白、自汗、盜汗、體倦神疲、少氣懶言、食慾減退；神經衰弱又外感，有實邪者，不宜飲用本湯。
小帖士-食物相剋：
