黑椒烤時蔬

黑椒烤時蔬

黑椒烤時蔬是以小土豆、蘆筍為主料製作的菜品。

基本介紹

  • 中文名:黑椒烤時蔬
  • 分類:烤箱,烤箱菜
  • 主要食材:小土豆,蘆筍
用料,做法,

用料

材料
用量
小土豆
300g
蘆筍
200g
花椰菜
250g
玉米油
適量
適量
黑胡椒碎
適量
大蒜
適量

做法

1. 蘆筍洗淨去根部
黑椒烤時蔬
2. 小土豆洗淨去皮
黑椒烤時蔬
3. 花椰菜掰小朵,洗淨備用
黑椒烤時蔬
4. 大蒜去皮
黑椒烤時蔬
5. 烤盤鋪上錫紙,刷一層玉米油
黑椒烤時蔬
6. 放入大蒜、土豆和蘆筍和花椰菜,烤箱中層,上下火190度5分鐘
黑椒烤時蔬
7. 5分鐘後,撒上黑胡椒碎和食鹽
黑椒烤時蔬
8. 再刷一層玉米油
黑椒烤時蔬
9. 190度繼續烤制10分鐘
黑椒烤時蔬
10. 在撒一層黑胡椒碎,然後將蘆筍,花椰菜和大蒜取出
黑椒烤時蔬
11. 剩下土豆,190度再烤5分鐘
黑椒烤時蔬
12. 擺盤即可
黑椒烤時蔬

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