麻醬涼拌油麥菜

麻醬涼拌油麥菜是一道由芝麻醬、油麥菜等食材製成的美食。

基本介紹

• 中文名：麻醬涼拌油麥菜
• 主要食材：油麥菜300g，鹽1茶匙（5g），芝麻醬1湯匙（15ml），芝麻油1茶匙（5ml），醬油1/2茶匙（3ml），熟芝麻少許
• 分類：中餐
• 口味：鮮香

簡介:

芝麻醬簡直是營養大師，所含鈣比蔬菜和豆類都高得多；油麥菜則肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。

材料:

油麥菜300g，鹽1茶匙（5g），芝麻醬1湯匙（15ml），芝麻油1茶匙（5ml），醬油1/2茶匙（3ml），熟芝麻少許

做法:

油麥菜洗淨，瀝乾水分，修整齊後，切段。

撒上少許細鹽拌勻攤開，整齊擺放於盤內。

淋上由芝麻醬、醬油、芝麻油調成的味汁，撒上少許熟白芝麻即成。