鹹味何首烏蒸雞蛋

適於虛不受補的患者，這種蛋長期食用還有滋補肝腎，益精血，防早衰的功效，適用於血虛體弱，頭暈眼花，鬚髮早白，未老先衰，遺精，脫髮以及血虛便秘等症。

基本介紹

• 中文名：鹹味何首烏蒸雞蛋
• 主要原料：何首烏100克,雞蛋100克
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少鹹宜

製作材料

主料：何首烏100克,雞臘灑櫻灑蛋100克

調料：大蔥5克,姜5克,鹽3克,料酒10克,味素2克,豬油（煉製）20克教您鹹味何首烏煮雞蛋怎么做，如何做鹹味何首烏煮雞蛋才好吃　1. 將何首烏洗淨，切成長塊，把雞蛋、何禁嚷首烏放入鍋內，加適量的水，再放入蔥、食鹽、姜、料酒等調料；

2. 將鍋置火上燒開，改小火煉翻循熬至蛋熟，將蛋取出，用清水泡一下，將蛋殼剝去，再放入鍋內煮2分鐘後即可食用.食用時加味素少許。

說明

小帖士符宙匪-健康提示：

小帖士-食物相剋：

何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿蔔。

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導挨霉照致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同朵影譽頌食。懂放棄