鳳梨豆腐

鳳梨味甘、微酸、性平,入胃、腎經;具有止渴解煩,健脾解渴,消腫,祛濕,醒酒益氣的功效;可用於消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等症,也可用於高血壓眩暈、手足軟弱無力的輔助治療。

基本介紹

  • 中文名:鳳梨豆腐
  • 主料:鳳梨、豆腐
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主料

鳳梨半個
豆腐一塊

輔料

玉米粒適量
半根
薑汁數滴

調料

橄欖油適量
鹽半小勺
味素適量
白砂糖一小勺
番茄醬適量

詳細步驟

1、材料圖(鳳梨去皮切塊,用鹽水泡一會再沖洗乾淨)
2、豆腐用開水焯一下
3、焯好的豆腐切成塊
4、準備一個小碗,倒入澱粉,豆腐塊放在裡面滾一圈再放入油鍋中炸,炸成金黃色撈出
5、鍋底留油,放入蔥段、薑汁煸出香味後將蔥段撈出
6、倒入番茄醬煸炒
7、放入鹽、味素、白砂糖翻炒均勻後倒入適量清水
8、燒開後下入豆腐塊、鳳梨塊、玉米粒快速翻炒均勻即可

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