鮮肉紫糯湯圓

鮮肉紫糯湯圓是一道美食，主要製作材料有糯米、紫薯等。

基本介紹

• 中文名：鮮肉紫糯湯圓
• 主要原料：糯米、紫薯，澄粉、肉碎
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：大多數人群

原料：

糯米、紫薯、澄粉、肉碎

配料：

香菇、蔥白、薑末、蒜蓉、鹽、糖、生抽、料酒、蚝油、地瓜粉、橄欖油

做法：

1、肉碎里加入適量的香菇末、蔥白碎、薑末、蒜蓉、鹽、糖、生抽、料酒、蚝油、地瓜粉、橄欖油順時針攪拌上勁，成為肉餡；

2、蒸屜上鋪保鮮膜，將肉餡用小勺儘量搗成圓球，放入冰櫃冷凍變硬；

3、紫薯去皮，切成塊加少許水，放入樂扣格拉斯耐高溫容器，微波至熟軟；

4、將微波好的紫薯搗爛成泥，加入適量的糯米粉、少許橄欖油揉成軟硬適當的紫糯麵團；

5、少許澄粉加入適量開水，揉成粉團；

6、將澄粉團和紫糯麵團揉勻，分成等量的小份，每個小糯米糰滾圓按壓成漏斗狀，每一個裝入一個肉餡，封口儘量搓成圓球狀，食用時煮熟即可。