鮮牛奶燉雞蛋

鮮牛奶燉雞蛋

鮮牛奶燉雞蛋特點:燉熟吃起來奶香和蛋香混成一氣,質地勻滑,香甜可口,營養豐富。

基本介紹

  • 中文名:鮮牛奶燉雞蛋
  • 主要原料:鮮牛奶
  • 是否含防腐劑:否
  • 副作用:無
食品用料,製作方法,慢煮法,快煮法,食用須知,

食品用料

主料:鮮牛奶600克、雞蛋250克
鮮牛奶燉雞蛋
配料:白糖精200克。
製作: (1)將牛奶、白糖一起放入鍋里,用慢火把糖充分溶解後即離火,冷卻 備用。
(2)把雞蛋去殼後,用筷滾打或用器皿迅速攪拌成蛋漿,加入已冷卻的牛奶,再行拌勻,使蛋漿與牛奶充分混合。
(3)用飯碗3-4隻,放入蒸蘢里,先隔水把碗蒸熱後,再把牛奶蛋漿分盛於碗裡,約蒸10分鐘即成。
【作料】
鮮奶2/3 杯 白砂糖1 湯匙滿(多少隨意)大雞蛋1 只 杏仁油或雲厘拿
油2 滴

製作方法

慢煮法

1、1/2 公升玻璃量杯內放入鮮奶及糖,大火熱1 分30 秒鐘至奶熱糖溶但仍未燒開,攪勻一下。
2、碗內用筷子打勻雞蛋(但不要打起太多泡沫),倒入約1/3 杯熱奶同打勻,然後將蛋液加入量杯之熱奶內,多打幾下,滴入香油同拌勻。
3、倒蛋液經密眼小箕進入一普通飯碗內。不必包蓋,放在轉盤近邊沿處,以慢火(10%火力)熱20 分鐘。加熱中途將碗移位180 度(即是將先前置近轉盤中央的一邊移到近轉盤邊沿)。
4、擱置嫩蛋5 分鐘至中央部分凝固為止。

快煮法

1、用2 只大蛋,牛奶1.5 杯,砂糖3 湯匙,香油1/4 茶匙1、依一14 厘米直徑之淺碗,剪一圓形鋁箔,其直徑比淺碗者長4 厘米,使四周有2 厘米沿邊垂下。
2、1 公升玻璃量杯內加入牛奶及糖,大火熱2 分鐘30 秒。
3、碗內加入雞蛋,以筷子打勻,但不可打起大多泡沫。加入1/2 杯熱牛奶同打勻,然後倒蛋液入量杯之熱奶內,滴下香油,多打幾下。
4、倒牛奶蛋液經密眼小箕入淺碗內,撇去泡沫,加鋁箔蓋好,使暗的一面向外,放於轉盤中央。小火(30%火力)熱5 分鐘,擱置5 分鐘。如燉蛋中央部分仍未凝固,小火多熱1 分鐘供食。

食用須知

注意:由於牛奶和雞蛋都屬於寒性食物,同食不合養生,胃寒者慎用。黃瓜炒雞蛋苦瓜炒雞蛋同樣的道理。

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