高麗菜汁

高麗菜汁一道美食，主要食材有高麗菜、胡蘿蔔、蘋果等。

基本介紹

• 中文名：高麗菜汁
• 主要原料：高麗菜，胡蘿蔔，蘋果
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：預防高血壓

[材料] 高麗菜200g、胡蘿蔔200g、蘋果200g 。

[作法] 高麗菜要先切碎，用榨汁機榨成汁早晚各一杯。

[功效] 此為蔬果汁的代表，內含豐富的鉀，具有維持鹽分平衡的功能，對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。