鳳梨高麗菜汁

鳳梨高麗菜汁是一道美食，製作原料主要有鳳梨、 高麗菜、檸檬、冰塊、蜂蜜。

基本介紹

• 中文名：鳳梨高麗菜汁
• 主要食材：鳳梨，高麗菜，檸檬
• 分類：美食
• 輔料：冰塊、蜂蜜

（鳳梨即鳳梨，高麗菜即包心菜）

材料：鳳梨 200g 高麗菜 150g 檸檬 1/6個 冰塊適量 蜂蜜 適量

作法：（1）高麗菜葉洗淨切小塊，加入少許冷開水放入果汁機打汁。

（2）鳳梨削皮切成小塊，連同檸檬汁，冰塊放入如上的菜汁中打成果汁。

功效：鳳梨含有大量纖維可幫助消化，預防便秘。胃潰瘍及皮膚粗糙者適用。