高血脂飲食養生寶典

基本介紹

內容簡介

樊蔚虹編著的《高血脂飲食養生寶典》書從細節入手，以正確的飲食原則為指導，精心的為高血脂患者推薦了日常生活中的多種降脂食材，對這些有益食物的養生作用進行深入分析，並附降脂的美味食譜，讓您吃的明白，輕鬆降脂。另外，針對高血脂的併發症，本書也進行了詳細的說明，包括不同併發症的飲食原則、配餐方法及相應美食。
本書內容豐富，條理清晰，易懂實用，適合廣大高血脂患者和普通人群閱讀、參考。希望本書帶給您健康與快樂！

作者簡介

樊蔚虹(指導專家)，醫學學士學位、河南中醫學院教授、基礎醫學院院長，河南中西醫結合學會會員，具有全新的醫療服務觀念，積極倡導醫學模式的改變和創新。已發表論著10餘篇，著名出版科普作品有《糖尿病養生保健百科》、《圖說按摩保健大全》等。

圖書目錄

第一章正確認識高血脂
什麼是血脂
理想的血脂水平是多少
怎樣才算是高血脂
導致高血脂的因素有哪些
高血脂的常見症狀有哪些
哪些狀況會加快高血脂的形成
易患高血脂的人群有哪些
高血脂的危害有哪些
高血脂極易引發心腦血管病
第二章防治高血脂的營養攻略
第三章可降脂的穀物類
第四章可降脂的蔬菜
第五章可降脂的水果及乾果
第六章可降脂的肉類
第七章其他降脂食材
第八章中藥食療茶飲
第九章高血脂併發症怎么吃

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