《高脂血症膳食ABC》是2008年中國中醫藥出版社出版的圖書，ISBN為9787802315051。
基本介紹
- 書名：高脂血症膳食ABC
- ISBN：9787802315051
- 頁數：160頁
- 出版社：中國中醫藥出版社
- 出版時間：2008年12月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
- 版次：1
- 叢書名：健康美食一點通叢書
內容簡介,目錄,序言,後記,
內容簡介
《高脂血症膳食ABC》提供的內容，既注重針對不同人群飲食原則的介紹，又配有具體的菜品推薦，簡明實用，可操作性強。告訴您怎么吃更營養、更健康，從而使我們在日常生活中，做到平衡膳食，不但從飲食中吃出美味，還要從飲食中吃出健康。
目錄
揭開高脂血症的神秘面紗
一、為您解讀高脂血症
二、從預防到治療，科學認識高脂血症
美食降脂的秘訣
一、降低高脂血症，合理膳食有說法
二、飲食治療的一般方案
附錄：飲食治療高脂血症，類型不同原則有異
三、選擇降脂食品，吃出好身體
降脂關食寶典
一、降脂冷盤
二、降脂熱萊
三、降脂湯粥
四、四季養生降脂寶典
序言
生命在於運動，生命在於營養。一個人，如果想要擁有健康強壯的身體，就必須攝入一定的飲食營養以供身體所需。而如何攝入飲食才是科學健康的？少了不足，多了便“矯枉過正”，只攝入一種或幾種而忽視其他更會引起身體營養的不平衡。
為了指導人們科學合理地飲食，有關方面的專家，編撰了這套《健康美食一點通叢書》；針對不同的人群，如高血壓、高血脂、肥胖症、痛風症及孕產婦、嬰幼兒等，根據他們各自不同的身體狀況和對飲食營養的特殊需求，介紹了什麼可以吃、什麼不可以吃，怎么吃更合理、更營養，怎么吃更有利於身體的復原和疾病的痊癒等內容，從而使我們在日常生活中，做到平衡膳食，吃得衛生，吃得科學，不但從飲食中吃出美味，還要從飲食中吃出健康。
後記
民以食為天，中國人向來重視吃這件事。簡簡單單一個“吃”字，卻大有學問。在物質條件不斷豐富的今天，人們早已不再滿足於吃得飽、吃得香，而是更講究科學飲食，注重吃得好，吃得健康。《健康美食一點通叢書》提供的內容，既注重針對不同人群飲食原則的介紹，又配有具體的菜品推薦，簡明易學，可操作性強。其實改變不健康的飲食習慣並沒有想像中那么難，只要做個有心人，掌握科學的飲食原則，你也可以成為營養專家。想遠離病痛、活得精彩嗎，那就從閱讀本書做起，從今天的科學營養早餐開始吧。
《高脂血症膳食ABC》在編寫過程中，徵引了一些報刊、網路資料，由於時間關係，未能與原作者一一聯絡，在此特向有關人士表示衷心的感謝，並請各位看到此書與我們聯繫，以便酬謝。
