《高等學校體育教程基礎篇》是2013年南京大學出版社出版的圖書，作者是於曉東、李鐘香、陳東。
基本介紹
- 書名：高等學校體育教程 基礎篇
- 作者：於曉東/李鐘香/陳東主編
- ISBN：9787305119644
- 頁數：166頁
- 出版社：南京大學出版社出版
- 出版時間：2013年8月1日
- 開本：平裝
內容簡介,目錄,編輯推薦,
內容簡介
本書主要內容有現代社會與學校體育；體育鍛鍊與運動處方；體質測試與評價；國家學生體質健康標準；運動衛生與自我監督、健康與健康教育、生殖健康、養生健康、養生保健、奧林匹克運動、安全與防範等。
目錄
第一章現代社會與高等學校體育教育
第一節體育的起源和發展
第二節現代社會與體育文化
第三節高校體育的目的和任務
第二章體育鍛鍊與運動處方
第一節體育鍛鍊的基本原則
第二節體育鍛鍊的內容與方法
第三節健身運動處方概述
第四節制定健身運動處方的基本原則和原理
第五節怎樣制定健身運動處方
第六節實用健身運動處方
第七節服胖與體育鍛鍊
第八節運動性疲勞的產生與消除
第九節運動按摩
第三章體質測試與評價
第一節概述
第二節國家學生體質健康標準
第三節《國家學生體質健康標準》的測試方法
第四章運動衛生與自我監督
第一節運動衛生
第二節運動性疾病的簡易處理和預防
第三節常見的運動損傷與處理
第四節自我監督的意義與內容
第五章健康與健康教育
第一節健康概述
第二節健康教育
第三節大學生心理健康
第六章體育文化
第一節體育文化概述
第二節校園體育文化
第七章奧林匹克運動
第一節古代奧林匹克運動
第二節現代奧林匹克運動
第三節中國與奧林匹克運動
第八章野外生存教育與學校體能發展
第一節野外生存教育的意義
第二節野外生存教育的計畫
第三節野外生存教育的組織與管理
第四節野外生存教育對學生體能的要求
第五節野外生存教育中體能發展的基本方法
第六節開展野外生存教育的注意事項
編輯推薦
本書論述了人體運動健康的基本原理與指導性的鍛鍊方法，具有知識性、科學性、針對性和實踐性、通俗易懂。既是普通高校的體育教科書，又是新世紀大學生的良師益友。 該書融思想性、科學性、知識性、實用性為一體，指導性強，適應面廣。文字表述言簡意賅，通俗易懂，是當代大學生鍛鍊身體、提高體育素質的良師益友和健康生活的終身伴侶。
