高效學習方法與思維導圖實戰

內容簡介

本書包括8章，第1章論述了學習的本質、學習的意義、學習的過程、當代三大學習理論之一的“認知主義學習理論”，以及關於記憶本質的最新科研成果，讓大家了解學習的本質。第2~3章介紹了一種高效學習方法——思維導圖，包括原理及其繪製原則和方法。第4章中，結合思維導圖，介紹各種神奇的學習方法和記憶方法，包括“費曼學習法”“記憶宮殿”“康奈爾筆記”等。第5章從方法論走向實踐，結合幾個有趣的例子來教你如何制定高效的學習策略。第6~8章重點介紹了思維導圖在學習和工作中的套用。

圖書目錄

第1章學習之道

1.1論學習2

1.2認知主義學習理論4

1.2.1克勒的頓悟說4

1.2.2托爾曼的認知—目的論6

1.2.3皮亞傑認知結構理論8

1.2.4布魯納認知發現說12

1.2.5布魯納的學習過程及認知階段13

1.2.6布魯納的發現學習法15

1.2.7奧蘇伯爾的認知同化論17

1.2.8加涅的學習條件論18

1.2.9加涅的信息加工學習理論19

1.2.10海得和韋納的歸因理論22

1.2.11總結評價23

1.3學習的過程24

1.3.1習得過程24

1.3.2套用過程26

1.3.3反思過程28

1.3.4創造過程29

1.3.5融合過程33

1.4理解力34

1.4.1海得韋納世界35

1.4.2楊鳴的離開37

1.4.3格式塔世界38

1.4.4托爾曼世界39

1.4.5皮亞傑世界40

1.5記憶的本質42

1.5.1記憶曲線42

1.5.2記憶的研究44

1.5.3短時記憶的本質45

1.5.4長時記憶的本質47

第2章思維導圖的理論依據

2.1正確認識思維導圖50

2.2思維導圖的腦科學理論52

2.3構建主義學習理論55

2.4視覺化思維57

第3章從零開始掌握思維導圖

3.1初步繪製思維導圖60

3.1.1認知思維導圖60

3.1.2解析思維導圖65

3.2思維導圖的構成67

3.3思維導圖的繪製原則68

3.3.1概述68

3.3.2發散性原則69

3.3.3中心點原則70

3.3.4關鍵字原則71

3.3.5層級和聯繫性原則72

3.3.6圖形化原則72

3.3.7個性化原則73

3.4繪製思維導圖的準備73

3.5總結75

第4章學習之術

4.1記憶之術78

4.1.1記憶的類型及原則78

4.1.2記憶測試81

4.1.3記憶宮殿88

高效學習方法與思維導圖實戰

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