高中生心理健康教育

內容簡介

《高中生心理健康教育》是根據教育部頒發的《中國小心理健康教育指導綱要(2012年修訂)》的檔案精神，針對高中生的實際情況編寫而成，共八章，內容包括環境適應、自我認識、學會學習、創新創造、應對考試、交往有術、快樂相處、情緒管理八個專題，每一節都由心靈故事、典型案例、測一測、知識導讀、策略訓練、反觀自我、活動拓展七部分組成。《高中生心理健康教育》旨在幫助高中生確立正確的自我意識，培養創新精神和創新能力，掌握學習策略，開發學習潛能，提高學習效率，積極應對考試壓力，克服考試焦慮；正確認識自己的人際關係狀況，培養人際溝通能力，促進人際間的積極情感反應和體驗，正確對待和異性同伴的交往，幫助學生提高承受失敗和應對挫折的能力，形成良好的意志品質。

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國家倡導：“每個人都要成為自己心理健康的*責任人”。心理健康教育已經受到國家、地方政府以及各類學校前所未有的重視。很多學校在心理健康教育方面投入了大量的人力、物力和財力，建立了心理諮詢室，加強了心理健康教育師資隊伍建設，也開設了心理健康教育課程，但效果仍不盡人意。從教育實踐角度看，怎樣科學有效地開展學生心理健康教育工作，仍然是急需解決的課題。一直以來，我國中西部地區（尤其是農村地區）的中國小心理健康教育資源匱乏，基礎薄弱，“缺醫少藥”的現象普遍存在。但近幾年心理健康教育發展迅猛，熱情高漲，無論是家長還是學校都逐漸意識到培育一個人格健全的孩子遠比知識的掌握更重要。因此，各類學校也把心理健康教育課程納入了教學計畫，但心理健康教育課究竟該“教什麼”“怎么教”仍然是困擾大家的一大難題。針對這種情況，編寫一套符合學生實際的、有助於學生成長的本土化心理健康教育教材就顯得尤為重要。本套教材組織了一個強大的編寫團隊，聘請了大學資深心理學教授以及中國小一線心理老師，在反覆調研、交流的基礎上編寫而成，期望能在一定程度上解決“教什麼”和“怎么教”的問題。本套教材分為國小、國中和高中三個階段，每個階段都有不同的內容和編寫體系。《高中生心理健康教育》是高中階段教材，內容主要包括環境適應、自我認識、學會學習、創新創造、應對考試、交往有術、快樂相處、情緒管理八個專題，每一節都由心靈故事、典型案例、測一測、知識導讀、策略訓練、反觀自我、活動拓展七部分組成。(1) 心靈故事：選擇一個非常貼近主題的故事或一段精彩的話語，引出主題。(2) 典型案例：貼近中學生的實際生活，選取他們關心的、具有現實意義的生活事件或心理行為問題，引起學生心靈上的共鳴，導入主題。(3) 測一測：選擇一個貼近本節主題的小測驗，幫助學生更好地認識自己，評估自己。(4) 知識導讀：運用心理學知識和方法對典型案例進行分析和指導，說理通俗易懂、深入淺出。(5) 策略訓練：針對每個主題中出現的問題，提出三四個解決問題的常見策略。(6) 反觀自我：包括“問一問”和“想一想”兩部分。“問一問”，提出學生會遇到的相關問題，讓他們思考會做出何種反應以及如何處理，幫助學生更好地了解自己。“想一想”，選擇一個貼近主題的心理故事，讓學生談談體會。(7) 活動拓展：根據主題設定遊戲活動，讓學生在遊戲活動中體驗、分享、成長，*限度地發揮自己的心理潛能。總之，《高中生心理健康教育》融科學性、可讀性和可操作性為一體，既可作為高中生心理健康教育教材，還可作為高中教師心理健康輔導的參考書。

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