《高中生心理成長讀本》是高中心理健康教育的學習材料。《高中生心理成長讀本》是依據教育部《中國小心理健康教育指導綱要》的要求，結合高中生心理成長的需要編寫的，是國內編寫質量較好、水平較高的高中生心理健康教育讀本之一。書中的主要內容包括生活適應、情緒行為、人際交往、學習輔導、自我超越、生涯指導等6個方面，適合高中學生學習，形式以活動和體驗為主，可作為高中生心理健康教育活動課的教材。
基本介紹
- 中文名：高中生心理成長讀本
- 作者：徐學俊 趙厚勰
- 出版社：華中科技大學出版社
- 出版時間：2013年1月1日
- 頁數：153 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787560984568
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
健康是一個廣義的概念，包括身體健康和心理健康兩個方面。其中，身體是生命的物質栽體，心理是生命的精神栽體，二者互相影響、缺一不可。同時，成長是一個漫長的過程，它需要智慧的力量。《高中生心理成長讀本》(作者徐學俊、趙厚勰)能給高中生智慧和心理能量，能讓你們明白：在成長的路上，有夢想和激情，也有彷徨與困惑；生活會帶來驚喜，也會一不小心欺騙你。它將告訴你們一個人生的哲理：風雨過後是彩虹。
圖書目錄
第1課 邁入高中新生活1
第2課 熟悉新同學6
第3課 處理生活小事情10
第4課 走進心理學課 堂14
第5課 我的情緒我知道19
第6課 保持好心情23
第7課 壓力ABC27
第8課 合理宣洩的技巧31
第9課 對自己的行為負責35
第10課 走出嫉妒的誤區40
第11課 明確學習目標43
第12課 探索動力的源泉48
第13課 科學分配好時間54
第14課 解析思維的奧秘58
第15課 克服考試焦慮61
第16課 學會考試歸因66
第17課 知心朋友不怕多70
第18課 異性交往有分寸75
第19課 早摘的果子不甜79
第20課 學會與老師相處83
第21課 常與父母溝通87
第22課 手機網路“黑白臉”92
第23課 愛上特別的自己97
第24課 認識情商與智商100
第25課 自信來自哪裡104
第26課 挖掘自己的潛能109
第27課 學會挫折中前行112
第28課 比一比意志力118
第29課 文、理分科本無奈124
第30課 考試成功的秘訣129
第31課 閒暇安排要合理135
第32課 選擇適合的職業139
第33課 設計自己的未來146
第34課 成功人生ABC 151
