《讓陽光照進心靈：中學生心理成長自助讀本》是2016年11月遼寧師範大學出版社出版的圖書，作者是劉長存。
基本介紹
- 書名：讓陽光照進心靈：中學生心理成長自助讀本
- 作者：劉長存
- ISBN：9787565221002
- 頁數：178頁
- 定價：32元
- 出版社：遼寧師範大學出版社
- 出版時間：2016年11月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《讓陽光照進心靈：中學生心理成長自助讀本》的主要內容由中學生容易產生的適應問題、學習心理、青春期心理、人際交往以及自我意識等幾方面心理問題板塊組成。在不同心理問題板塊，分別選擇了中學生熟悉的、典型的、易出現的心理問題，列舉案例，引經據典分析心理問題產生的原因，並通過自主思考、自主參與的活動進一步解決問題。與此同時，《讓陽光照進心靈：中學生心理成長自助讀本》還在恰當的位置添加了知識連結板塊，著重介紹了與之相關的知識內容。
圖書目錄
第一單元 讓我們適應高中生活
第1課 讓我們告別昨天，迎接未來
第2課 讓我們重新定好位
第3課 讓我們突破心靈的圍牆，克服自我設限的消極作用
第4課 讓我們發現自己的潛能
第二單元 讓我們學會學習
第5課 讓我們學會學習
第6課 讓我們學會聽課
第7課 讓我們變成記憶高手
第8課 讓我們從容面對考試焦慮
第三單元 讓我們懂得愛與感恩
第9課 讓我們懂得感恩
第10課 讓我們換位思考
第11課 讓我們珍愛生命
第12課 讓我們思考愛情
第四單元 讓我們學會思考、明理
第13課 讓我們科學歸因，不斷進步
第14課 讓我們破除思維定式，張開想像的翅膀
第15課 讓我們認識博弈論
第16課 讓我們合理使用網路
第五單元 讓我們自知、悅己
第17課 讓我們認識自己
第18課 讓我們接受不完美的自己
第19課 讓我們重塑性格，把握命運
第20課 讓我們認識從眾現象
第六單元 讓我們學會溝通
第21課 讓我們了解人際交往的原則
第22課 讓我們用心去溝通
第23課 讓我們學會拒絕
第24課 讓我們與“敵人”握手
第七單元 讓我們開始自治
第25課 讓我們學會表達情緒
第26課 讓我們做情緒的主人
第27課 讓我們保持快樂的心態
第28課 讓我們管理好時間，擺脫拖延症
第八單元 讓我們一起成長
第29課 讓我們播下一種習慣
第30課 讓我們踏著挫折前行
第31課 讓我們學會積極自我暗示
第32課 讓我們誠信做人
附錄1
附錄2
附錄3
