高中學習強迫症

在高中學習過程中，有強迫行為，如不斷重複某個知識，即使已經記住，也因擔心遺忘出錯而無法停止

基本介紹

• 中文名：高中學習強迫症
• 外文名：High school learning obsessive-compulsive disorder

症狀及影響

在高中學習過程中，有強迫行為，如不斷重複某個知識，即使已經記住，也因擔心遺忘出錯而無法停止，如考試時某題明明已經做出，卻因擔心出錯而糾結再三，嚴重影響學習效率，嚴重影響考試時做題速度，並且使自己難以思考，有時頭很難受。

成因分析

自信心不足，難以擺脫失利的陰影，總是害怕擔心自己寫上的答案不對，自己整理的試卷上還有遺漏的重要的知識點沒有掌握，老是覺得這會使自己在考試中丟分，所以一遍遍的看，一遍遍的演算，直到感覺對了才罷手。

解決方法

不要想太多，大膽去寫，增強自信，不要怕錯，多想幾遍其實和想一遍正確率差不多，當發現有強迫症狀時立即停止思考，關鍵是不要擔心結果的好壞。