體操心理學

內容簡介

　隨著體育領域各類研究的深入，心理學逐漸被競技體育所重視。在體操領域，心理學也發揮著重要的作用。特別是在競技體操領域，運動員焦慮、喚醒、注意、很好競技狀態等等研究已經從不同的角度廣泛開展。但是從整體角度對體操領域涉及的心理學知識進行梳理的書籍還不多見。

　　由喬·馬西莫博士和蘇·馬西莫博士著的《體操心理學》一書，在相關研究的基礎上，從體操教練員訓練心理、教練與運動員關係、體操運動員動機、恐懼、心理健康、目標設定、心理訓練、等方面，系統論述和歸納了體操領域的心理學規律。

　　《體操心理學》不僅可以用於體操運動員的訓練，還可以用於體操教練員的培訓、裁判員的培訓等，甚至還可以用作體操領域碩士和博士學位論文的參考用書，以及參與體操訓練青少年的父母的參考用書。

　　你是否打算：

　　提高個人和團隊運動表現？

　　提升你的執教能力或體操運動員的潛能？

　　增進你與運動員之間的關係？

　　達成個人和團隊目標？

　　如果你對以上任何一個問題的回答為“是”，那么《體操心理學》可以告訴你——你是否挖掘了全部潛能！它解讀了如何釋放自身潛力的關鍵，這種潛力是當下嚴苛且競爭激烈的競技環境所必需的。

　　無論你參與的是男、女體操的任何項目，《體操心理學》都將為你提供關於體操心理發展和競技行為領域的見解、建議和指導原則，這對你的成功至關重要！

第一章相關研究及歷史沿革

第一節心理學和體操運動員

第二節心理學家在國家培訓計畫中所扮演的角色

第三節一封致丹·米爾曼的公開信——“個性與體操運動員”

第四節體操運動員對教練員的感知——能力和訓練風格

第五節青年體操運動員的心理特徵

第二章訓練心理學

第一節心理學家的教練員觀——訓練理念

第二節心理學家的教練員觀——訓練原則

第三節訓練指導守則

第四節團隊訓練——的作用

第五節團隊訓練——的領導

第六節體操館裡的安全心理學

第七節個人行為準則——道德

第三章教練員與體操運動員的人際關係

第一節反饋的藝術：教練員與體操運動員的溝通模式

第二節教練員與體操運動員的溝通：傾聽與表達

第三節教練員的非言語性指導

第四節 “我有一個問題，是關於……教練員”

第五節訓練中憤怒情緒的濫用

第六節依賴衝突中的性別差異

第七節男性教練員與女性體操運動員

第四章理解動機

第一節成功的關鍵——動機來源

第二節成功的關鍵——外在動機

第三節行為改變——強化

第四節行為改變——自我評估

第五節控制點和訓練效果