運動心理準備的理論與實踐

內容介紹

《運動心理準備的理論與實踐》主要內容簡介：競技運動的迅速發展對運動員心理能力的要求愈來愈高，重大比賽的成功發揮除了堅實的訓練水平之外，還取決於運動員心理狀態的穩定性。某些運動員在比賽中表現出情緒過度緊張、思維混亂、心理承受力不足等心理障礙嚴重影響了正常技術水平的發揮，甚至出現意想不到的失誤。多年以來，心理問題是運動員所要克服的一大難題，如何在比賽中將自己的訓練水平充分地發揮出來，心理能力無疑是一大關鍵。《運動心理準備的理論與實踐》是英、美兩國三位知名運動心理學家密切合作的結晶。這三位運動心理學家長期從事運動心理學的實踐和研究工作，他們撰寫的《運動心理準備的理論與實踐》自出版後很受歡迎，已經多次再版，我們翻譯的這一版已是該書英文修訂的第八版了。

點擊連結進入英文版：

Understanding Psychological Preparation for Sport: Theory and Practice of Elite Performers

作者介紹

劉易斯·哈代是英國威爾斯班戈大學的教授。自1983年以來，他一直擔任英國業餘體操協會的心理顧問。作為英國奧林匹克協會心理指導小組主席，目前他正處於第二屆任期(每屆任期為4年)。劉易斯一直擔任英國體育與運動科學協會心理學分會的主席和秘書長，以及《體育科學》雜誌的“心理學”和“運動表現”兩個欄目的編輯。他是英國體育與運動科學協會和歐洲體育科學家學院特許心理學家和資深會員。他撰寫了大約100本著作，其中包括他與格雷厄姆·瓊斯共同編寫由John Wiley公司出版的《壓力與運動表現》。

格雷厄姆·瓊斯是英國拉夫堡大學運動心理學學科的副教授。他是英國心理協會的特許心理學家，也是英國奧林匹克協會的註冊心理學家。他曾擔任英國體育與運動科學協會心理學分會主席，目前仍然是英國奧林匹克協會心理顧問組成員。格雷厄姆在競賽焦慮和心理準備領域著作頗豐。他還是國際雜誌《體育心理學家》的主編。作為心理顧問，格雷厄姆為眾多精英運動員和團隊做了大量工作，而且他是為1996年英國奧運會代表隊工作的4位心理學家之一。

丹尼爾·古爾德是美國北卡羅來納大學(位於格林斯博羅)運動和體育科學系的教授。他著重於開展套用運動心理學方面的科研、教學和服務活動。他為眾多的優秀運動員和運動隊開展心理諮詢服務。丹尼爾的研究興趣是壓力與運動成績的關係、運動員的壓力源、運動員的動機、青年體育、運動心理技能訓練效果等。他編寫了90多本學術著作、50多本套用運動心理學研究方面的科普讀物。丹尼爾與他人合著了3本書，其中包括和羅伯特·溫伯格合著的《體育與運動心理學基石出》。

作品目錄

第一部分介紹緒論第二部分運動表現心理準備的知識現狀第一章基本心理技能第一節放鬆訓練第二節目標設定第三節表象與心理演練第四節自我談話第五節對未來研究的建議第六節對最佳諮詢實踐的建議第二章自信心第一節自信心的相關理論第二節自信心、自我效能感和比賽成績第三節自信心、自我效能感和焦慮第四節提升自信心的策略第五節對未來研究的建議第六節對最佳諮詢實踐效果的建議第三章動機第一節內部動機和外部動機第二節目標設定技術第三節歸因第四節退出體育運動第五節對未來研究的建議第六節對最佳諮詢實踐的建議第四章喚醒與激活第一節概念第二節喚醒與激活理論第三節影響喚醒與激活的策略第四節喚醒與激活中的個體差異第五節對未來研究的建議第六節對最佳諮詢實踐的建議第五章壓力和焦慮第一節概念性問題第二節壓力和焦慮的前因第三節競技狀態焦慮與比賽成績第四節影響焦慮反應的因素第五節對未來研究的建議第六節對最佳諮詢實踐的建議第六章專注與注意控制第一節注意的理論探討第二節注意與焦慮第三節提高專注能力和注意控制能力的策略第四節對未來研究的建議第五節對最佳諮詢實踐的建議第七章應對逆境第一節普通心理學的應對研究與應對理論第二節運動心理學在應對領域的研究第三節體育運動中應對行為的工作模型第四節對未來研究的建議第五節對最佳諮詢實踐的建議第三部分未來研究啟示第八章最佳競技表現心理準備的整合模型第一節最佳競技表現心理準備的整合模型第二節套用整合模型指導諮詢實踐與未來研究第九章未來研究方向第一節未來研究亟待解決的關鍵問題第二節方法論問題第三節不同問題的相應解決方法第四節有效研究的特徵第五節更新心理學知識第十章心理準備實踐建議第一節高水平運動表現心理準備原則第二節運動心理準備原則的實踐套用參考文獻後記

運動心理準備的理論與實踐

基本介紹

內容介紹

作者介紹

作品目錄

相關詞條

熱門詞條