骨髓芝麻粥

骨髓芝麻粥，以牛骨髓、黑芝麻等為主料的粥品。

基本介紹

• 中文名：骨髓芝麻粥
• 主要食材：牛骨髓25克，黑芝麻25克，糯米100克，桂花鹵10克
• 功效：雙補陰陽、益精補髓
• 調料：白糖30克

用途

雙補陰陽 益精補髓 養血補腎 貧血 骨質疏鬆症

做法

將糯米，黑芝麻分別淘洗乾淨，同牛骨髓放入沙鍋，加水1000毫升，用大火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥，調入白糖，桂花鹵即成。