香菇土豆丸子

香菇土豆丸子

香菇土豆丸子中,土豆富含多種維生素和膳食纖維,常食既有和中養胃、健脾利濕、消炎解毒之效,又有潤腸通便的作用。土豆是最平民化的食物,其做法千變萬化,以炒、熘、燉、熗等烹調法為多見,將土豆煮熟壓成泥,加入香菇末,做成可愛又好吃的小丸子。

基本介紹

  • 中文名:香菇土豆丸子
  • 主料:土豆(2隻,680克)、
  • 調料黃油(1湯匙)、鹽(1湯匙
  • 製作:切成滾刀塊,放入清水中浸泡
簡介,美食製作,美味貼士,食譜營養功效,

簡介

主料:土豆(2隻,680克)、水發乾香菇(2朵)、香菜(1棵)
黃油(1湯匙)、鹽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、清雞湯(1/4杯)

美食製作

1 土豆洗淨,切成滾刀塊,放入清水中浸泡;香菜洗淨切末。
2 燒開鍋內的水,加入1湯匙,放入土豆塊,加蓋以中火煮10分鐘。
3 撈起土豆瀝乾水攤涼,放入保鮮袋中,用手壓製成土豆泥
4 水發乾香菇擠乾水,去蒂剁成細末。
5 土豆泥置於大碗內,加入香菇末、1湯匙鹽、1/3湯匙雞粉、1湯匙黃油、1/2湯匙生粉和1/4杯清雞湯,充分攪拌均勻。
6 取適量土豆泥,店淋用手搓成大小一致的丸子,排放於盤中,蓋上一層保鮮膜。
7 燒開鍋內的水,放入土豆丸子,加蓋開大火隔水清蒸5分鐘。
8 取出土豆丸子,撕去保鮮膜,灑入香菜末,即可上桌。

美味貼士

1、土豆有乾濕之分,前者質地粉滑,笑您凳水分少,辨判道煮熟壓成泥後,辯贈灑頁要加入適量高湯,以免土豆泥較乾,難以搓成丸子;後者質地爽脆,水分多,做土豆泥時要加入生粉來增加粘性,搓成丸子後不易散開。
2、蒸土豆丸子時,一定要蓋上保鮮膜,以免水蒸汽滴入,使丸子變軟坍塌。
香菇土豆丸子
3、建議用水發乾香菇,它具有香味濃、水分少的特點,切記要將香菇剁成細末,以免影響土豆丸的口感。
4、土豆煮熟壓泥時,要用保鮮袋來充分擠壓,使其更為細滑順口。調味時,要一邊壓土豆泥一邊加少許鹽,以便入味均勻。
5、煮土豆塊時要格只葛用整鴉棄中火來燜煮,才能使其里外都能熟透,若用旺火猛煮,易使土豆外熟內夾生。

食譜營養功效

土豆富含多種維生素和膳食纖維,常食既有和中養胃拔朽擔墓、健脾利濕、消炎解毒之效,又有潤腸通便的作用。

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