簡介
主料:
土豆(2隻,680克)、水發乾
香菇(2朵)、
香菜(1棵)
:
黃油(1湯匙)、鹽(1湯匙)、
雞粉(1/3湯匙)、
生粉(1/2湯匙)、清雞湯(1/4杯)
美食製作
1
土豆洗淨,切成滾刀塊,放入清水中浸泡;
香菜洗淨切末。
2 燒開鍋內的水,加入1湯匙
鹽,放入
土豆塊,加蓋以中火煮10分鐘。
3 撈起
土豆瀝乾水攤涼,放入保鮮袋中,用手壓製成
土豆泥。
5
土豆泥置於大碗內,加入
香菇末、1湯匙鹽、1/3湯匙
雞粉、1湯匙
黃油、1/2湯匙
生粉和1/4杯清雞湯,充分攪拌均勻。
6 取適量
土豆泥,店淋用手搓成大小一致的丸子,排放於盤中,蓋上一層保鮮膜。
7 燒開鍋內的水,放入
土豆丸子,加蓋開大火隔水清蒸5分鐘。
美味貼士
1、
土豆有乾濕之分,前者質地粉滑,笑您凳水分少,辨判道煮熟壓成泥後,辯贈灑頁要加入適量高湯,以免
土豆泥較乾,難以搓成丸子;後者質地爽脆,水分多,做土豆泥時要加入
生粉來增加粘性,搓成丸子後不易散開。
2、蒸
土豆丸子時,一定要蓋上保鮮膜,以免水蒸汽滴入,使丸子變軟坍塌。
3、建議用水發
乾香菇,它具有香味濃、水分少的特點,切記要將香菇剁成細末,以免影響
土豆丸的口感。
4、
土豆煮熟壓泥時,要用保鮮袋來充分擠壓,使其更為細滑順口。調味時,要一邊壓
土豆泥一邊加少許鹽,以便入味均勻。
5、煮土豆塊時要格只葛用整鴉棄中火來燜煮,才能使其里外都能熟透,若用旺火猛煮,易使土豆外熟內夾生。
食譜營養功效
土豆富含多種維生素和
膳食纖維,常食既有和中養胃拔朽擔墓、健脾利濕、消炎解毒之效,又有
潤腸通便的作用。