香煎魚豆腐

香煎魚豆腐

香煎魚豆腐是一道風味美食,製作原料主要有魚豆腐等。

基本介紹

  • 中文名:香煎魚豆腐
  • 主要原料:魚豆腐
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
  • 主要食用功效:補血
  • 適宜人群:全部人
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香煎魚豆腐的做法

1.魚豆腐用清水沖洗下,瀝淨水分備用,切成片狀,一塊魚豆腐我切成了3片
2.鍋中放入2湯匙植物油,燒熱後,改為小火,下入魚豆腐開始煎,魚豆腐要平鋪在鍋底,受熱均勻
3.一面煎至金黃後,翻面,直至兩面都煎至金黃
4.用筷子把魚豆腐取出來,可用吸油紙把表面的油吸一下,減少油膩感,蘸著番茄醬開吃吧

用料

主料

輔料

烹飪技巧

1、魚豆腐不吸油,煎制過程中,放1-2湯匙植物油就可以了;
2、煎魚豆腐要用小火,受熱均勻,外焦里嫩,煎出來金黃誘人;
3、魚豆腐本身有味道,製作過程中無需另加調料,蘸上番茄醬,味道很ok了!

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