配料:
魚柳400g,青豆100g,黃瓜半根,
杭椒5個,
小紅蘿蔔6個,
荷蘭芹碎末2大匙,橄欖油3大匙,白葡萄酒醋1大匙,水1小匙,鹽、胡椒適量
製作方法:
1.將魚柳切成3cm左右的寬條,用紙巾吸乾水撒上適量鹽、胡椒;
2.黃瓜切成短條,
杭椒切去蒂部,豎切成兩半,去籽後再切成兩半,
小紅蘿蔔切成薄片;
3.青豆撕去老筋,入沸水中燙熟,撈出,
杭椒入水燙一下撈出;
4.鍋中放入橄欖油,放入切好的魚塊煎熟;
5.盤中鋪放上黃瓜、青豆、蘿蔔片、
杭椒,再放上煎熟的魚塊;
6.煎魚後的鍋中加入葡萄酒醋(或
白醋)、水、少量鹽、荷蘭芹碎末,稍煮,澆在盤中即可。