每天在《沈視早報》之前播出的《養養精氣神》，是一檔健康養生類節目。 基本介紹 中文名：養養精氣神節目類型：健康養生類節目節目主旨：帶領觀眾一起重新發現中醫太美播出時間：每天在《沈視早報》之前播出 簡介,節目主旨, 簡介每天在《沈視早報》之前播出的《養養精氣神》，是一檔健康養生類節目，節目主旨是穿越歷史長河，探尋健康脈搏，帶領觀眾一起重新發現中醫太美。我國傳統的養生方法是中醫藥養生和道家養生，傳統的養生方法非常重視養精氣神。養生的方法雖然還有很多，如運動養生，四季養生，食物養生，藥物養生等等，，但都不離精氣神，其目的都是培養人身精氣神，保精以儲氣，儲氣以養神，此長生之要耳。
