養顏南瓜銀耳羹

養顏南瓜銀耳羹是一道美味，製作原料主要有南瓜，銀耳、純牛奶等。

食材明細

南瓜適量

銀耳適量

紅棗適量

枸杞適量

蓮子適量

純牛奶適量

冰糖適量

製作步驟

1.先將銀耳、枸杞、蓮子、紅棗用冷水浸泡至泡發。

2.泡好的銀耳去蒂切成碎朵

3.蓮子去心、紅棗去子待用

4.將南瓜去皮切成塊狀

5.煲中加足量水，放入銀耳、蓮子，中火煮10分鐘左右

6.加入南瓜、紅棗，轉至大火煮5分鐘。 再轉小火燉20分鐘

7.轉小火放入冰糖燉煮5分鐘

8.加入枸杞燉一會

9.加入牛奶燉5分鐘即可