養生運動處方:耳鳴耳聾5分鐘預防與助療法

養生運動處方:耳鳴耳聾5分鐘預防與助療法

《養生運動處方:耳鳴耳聾5分鐘預防與助療法》是高等教育出版社2010年11月1日出版的圖書,作者是張廣德。

基本介紹

  • 書名:養生運動處方:耳鳴耳聾5分鐘預防與助療法
  • ISBN:9787040307016 
  • 頁數:23
  • 出版社:高等教育出版社
  • 出版時間:2010年11月1日
  • 開本:32
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,

圖書信息

出版社: 高等教育出版社; 第1版 (2010年11月1日)
平裝: 23頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787040307016
條形碼: 9787040307016
尺寸: 15.4 x 14.2 x 0.6 cm
重量: 59 g

作者簡介

張廣德,字飛宇,號鶴齡燕人,1932年2月出生於河北唐山,1959年畢業於北京體育學院(現北京體育大學)武術專業,後留校任教,之後又考入該校研究生部,是我國著名導引養生學家,新中國第一代武術研究生,中國武術八段,中華武林百傑,享受中華人民共和國國務院特殊津貼,曾任北京體育大學導引養生功研究室主任,中國高等教育學會導引養生學專業委員會理事長,中國導引養生功研究會會長,北京體育大學導引養生中心名譽主任,中國健身氣功協會常委。
50多年來,張教授以易學的哲理、臟腑經絡學說及陰陽五行學說等中醫理論為指導,融系統性、科學性、實效性、藝術性和廣泛適用性於一體,以強身健體、防治慢性疾病為目的,創編了導引養生功和養生太極兩大體系,著書60餘部,深受國內外廣大友人的歡迎。其中導引養生功獲得“國家體育科學技術進步獎”,成為國家優秀健身氣功項目和全民健身計畫推廣項目,被中國武術協會主席張耀庭先生譽為武術的新發展、武術的“金項鍊”。1993年,國務院授予張教授“為高等教育事業做出突出貢獻”榮譽證書。

內容簡介

《養生運動處方:耳鳴耳聾5分鐘預防與助療法》不僅適合於當今工作緊張、競爭激烈、生活壓力大的人們,調節精神、放鬆肢體、提高臟腑機能,促進身心健康,也適合於年老體弱者、病患者朋友們自娛自樂、修身養性、防衰抗老、益壽延年。

目錄

一、方義解詁
二、運動處方
1.開啟聽宮
2.疊耳鳴鼓
3.白馬坐坡
4.龍蟠福海
5.捶叩腎俞
參考資料及引用書目

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