食物是最好的保健品

《食物是最好的保健品》是2012年出版的圖書，作者是張宏。

基本介紹

• 作者：張宏
• ISBN：9787538173918
• 頁數：108
• 定價：35.00元
• 出版時間：2012-5
• 副標題：百種食物食療養生全解

內容介紹

俗話說：民以食為天。每個人每天都得吃飯，如何吃得健康，則是很重要的問題。在社會物質比較豐富、科技水平日益提高的今天，怎樣吃得更科學或者說更有益於健康，是當前人們關注的話題。應該做到粗細搭配、葷素搭配和酸鹼搭配。

張宏編著的《食物是最好的保健品——百種食物食療養生全解》介紹了100種具有養生保健作用的食物，對這些食物的成分、作用、適宜人群、食譜舉例、飲食宜忌等進行了詳細的介紹，配有彩色圖片。《食物是最好的保健品——百種食物食療養生全解》可幫助讀者正確選擇食物，放心食用食物，達到健康、防病的目的。