響油鱔絲

響油鱔絲是一道簡單的家常菜，主料是鱔絲。

基本介紹

• 中文名：響油鱔絲
• 主要食材：鱔絲
• 分類：家常菜
• 配料：蔥、姜等

簡單介紹

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黃鱔性溫，味甘，能補虛損，益氣力，除風濕，強筋骨。民間習慣入秋後以黃鱔進補，燒鱔段，清燉或者炒鱔絲，南方還愛吃黃鱔粥，均有裨益。

民間有諺語：夏吃黃鱔賽人參，此話固然不假，但是這秋吃黃鱔，營養價值可是一點都不低於夏天的。秋分過後，秋意漸濃，氣候乾燥，此時，人體精氣開始封藏，過渡至冬，最適宜進食一些營養豐富的平補之物。

美食原料

主料：鱔絲

調料：蔥、姜、蒜、料酒、醋、醬油，蚝油，味素、胡椒粉

製作方法

1.姜切片、切絲、切末這樣是最基本的

2.鱔絲洗淨瀝乾水分，茭白切絲備用，鍋內放豬油下薑末

3.鱔絲我會用生抽、黃酒、薑末醃製10分鐘，然後我用生抽、老抽、純淨水、生粉、雞精、胡椒粉、醋、薑末調成芡汁，然後爆香薑末之後把鱔絲倒入煸炒

4.下茭白絲煸炒，炒軟時候淋調味芡汁

5.在鱔絲中間留個洞，把蔥花放入，面上再撒一層黑胡椒碎，用少許麻油燒熱，澆在蔥花上。吃的時候拌一拌即可