《青花魚教練讓女人擁有"S"形曲線》是2009年汕頭大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線
- 頁數： 188頁
- 出版社：汕頭大學出版社;
- 出版時間：第1版 (2009年1月1日)
- 裝幀：平裝:
- 開本：16
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圖書信息
圖書名稱：青花魚教練讓女人擁有“s”形曲線
出版社: 汕頭大學出版社; 第1版 (2009年1月1日)
平裝: 188頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787811205763, 7811205769
條形碼: 9787811205763
商品尺寸: 23.4 x 19 x 2 cm
商品重量: 540 g
ASIN: B001P5G87S
內容簡介
《讓女人擁有"S"形曲線》是由韓國的知名健身教練專為女士打造的一本簡單易學的塑身使用手冊。簡單、易學，為想要獲得完美身材的女士們提供了一個愉快的閱讀體驗，同時能夠在閱讀後真切地感受到所發生的巨大變化。《讓女人擁有“S”形曲線》能為繁忙的現代女性提供一些既系統科學又非常有效的健身方法。這些方法不但容易跟學，還不枯燥。就算你不去健身房或是體育活動中心，就算你沒有任何特別的健身器械，也能通過書中的各種練習方法打造出你想要的身材。這就是《讓女人擁有“S”形曲線》的魅力所在。
希望女性朋友們能夠通過此書，擺脫“減肥班常年蹲班生”的稱呼，成功地打造出自己的理想身材，並由此獲得更多的自信和成就感，成為一個充滿活力和魅力的女人！夢想擁有S形曲線的各位女性朋友們，我們一起加油吧！
編輯推薦
《青花魚教練讓女人擁有"S"形曲線》特點如下：
1、《讓女人擁有“S”形曲線》作者權威：
來自韓國的知名健身教練，為眾多知名韓國藝人等進行過健身指導。
2、名人推薦：
韓國不同社會階層的知名人士聯袂極力推薦。
3、內容實用：
圖文對照，步驟清晰，易於操作，並會看到切實的改變。
4、形態時尚：
國際流行開本，四色印刷，設計時尚，各內容版塊分明。
媒體推薦
國民教練——青花魚教練的女子健身大法
“S形曲線是你揮汗付出後得到的應有回報！”
這本書不是單純地教你如何打造出好身材，他還告訴你怎樣才能使你更有女人味。就像我常說的那樣，相信他，相信自己，你的身材和內心一定會發生改變。
——電影演員車勝元
隨著“車勝元的健身俱樂部”節目的播出，崔教練憑藉他那完美的身材和迷人的笑容獲得了“收視率小偷”的“美名”。沒能在節目中播出的女子健身法現在已經編集成書了，相信你一定會成為它的狂熱讀者。
—— MBC 《星期天的夜晚》節目PD 善惠尹
雖然第一印象深刻的是他那俊朗的外貌，但真正讓人佩服卻是他那自信開朗和健康積極的心態。這本書能讓你感受到青花魚教練就在你身邊的貼心感覺。
——跳舞的韓醫師 崔勝
青花魚教練推薦的運動方法看上去很簡單，其實很獨特。按照他教給的方式進行鍛鍊，即使是最基本的啞鈴運動，也能獲得與之前天壤之別的效果。特別向那些獨自健身又遇到瓶頸的人士推薦。
