青筍炒牛肉是以萵筍、牛肉為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:青筍炒牛肉
- 分類:炒
- 主要食材:萵筍,牛肉
用料
材料 | 用量 |
萵筍 | 200g |
牛肉 | 120g |
橄欖油 | 2g |
鹽 | 1g |
做法
1. 將萵筍和牛肉切片或粒 | |
2. 熱鍋,刷油。然後放入牛肉翻炒一會兒,再加入萵筍,一塊兒炒。準備熟的時候,加入一些水,悶一下,就可以出鍋裝盤了。 | |
3. 營養數據 | |
4. 營養數據 | |
5. 營養數據 |
青筍炒牛肉是以萵筍、牛肉為主料的菜品。
材料 | 用量 |
萵筍 | 200g |
牛肉 | 120g |
橄欖油 | 2g |
鹽 | 1g |
1. 將萵筍和牛肉切片或粒 | |
2. 熱鍋,刷油。然後放入牛肉翻炒一會兒,再加入萵筍,一塊兒炒。準備熟的時候,加入一些水,悶一下,就可以出鍋裝盤了。 | |
3. 營養數據 | |
4. 營養數據 | |
5. 營養數據 |
青筍炒牛肉是以萵筍、牛肉為主料的菜品。用料材料用量萵筍200g牛肉120g橄欖油2g鹽1g做法1. 將萵筍和牛肉切片或粒2. 熱鍋,刷油。然後放入牛肉翻炒一會兒,再加入萵筍,一塊兒炒。準備熟的時候,加入一些水,悶一下,就...
用毛巾報乾水分,放入澱粉內,拌勻,待用。3.鍋內加入油,置中火上,燒至八成熟時,下入牛肉,炸至八成熟,濾去油。4.將鍋內另加油,燒熱,下入青筍,稍炒,再下入牛肉、上湯及藥汁烹熟,加入鹽、味素及胡椒粉調味即可。【食法】每周1-2次。【功效】溫中止痛;適用於反胃嘔吐,胸腹寒痛,牙痛等症。
1. 萵筍適用於燒、拌、熗、炒等烹調方法,也可用它做湯和配料等。以它為原料的菜餚有“青筍炒肉片”、“燒筍尖”“熗辣青筍”等。2. 萵筍怕鹹,鹽要少放才好吃。3. 焯萵苣時一定要注意時間和溫度,焯的時間過長、溫度過高會使萵苣綿軟,失去清脆口感。4. 萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與含B族維生素的牛肉合用...
1、萵筍適用於燒、拌、熗、炒等烹調方法,也可用它做湯和配料等。以它為原料的菜餚有“青筍炒肉片”、“燒筍尖”“熗辣青筍”等。2、萵筍怕鹹,鹽要少放才好吃。3、焯萵苣時一定要注意時間和溫度,焯的時間過長、溫度過高會使萵苣綿軟,失去清脆口感。4、萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與含B族維生素的牛肉合用,...
仔蓋飯 仔蓋飯是以青筍、土豆等為主料的食品。用料 做法
芽姜炒牛肉片 臘肉筍 藜蒿炒臘肉 椒香牛柳 梅菜炒牛肉 小炒牛肉 仔姜羊肉絲 豉汁青椒炒牛肉 炒金針牛肉 香辣牛肚 茭筍牛肉絲 蔥爆肉絲 雪花牛肉 炒怪味牛肉 芫爆裡脊絲 雙椒炒豬肝 羊肝炒菠菜 青韭爆羊肝 火爆腰花 青筍炒牛肉 韭黃炒兔絲 薄脆炒羊肉片 豆豉牛肉 青椒炒豬心 薹菜羊肉絲 椒油炒腰...
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