青果薄荷汁

由奇異果、薄荷、蘋果製成，味清爽，有美白功效。

基本介紹

• 中文名：青果薄荷汁
• 主要原料：奇異果，蘋果，薄荷葉
• 做法：削皮一起打成汁
• 功效：美白、除皺

製作材料

奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片

製作方法

1、材料洗淨，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

營養價值

奇異果不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含有美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產生的維生素A，想要美白、除皺兼顧的女性們可以多喝這道蔬果汁，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用的滋味，更是令人難忘。