春夏秋冬花草茶

《春夏秋冬花草茶》是2014年天津科技出版社出版的圖書，作者是葛靜。

基本介紹

• 中文名：春夏秋冬花草茶 
• 作者：葛靜
• 類別：茶文化
• 出版社：天津科技出版社
• 出版時間：2014年6月1日
• 頁數：379 頁
• 定價：29.8 元
• 開本：16 開
• 裝幀：精裝
• ISBN：9787530888728 
• 語種：簡體中文

內容簡介

茶是人類最健康的飲品，花是大自然贈與人類最好的飲品。花草茶這種源於草本植物，不含咖啡因、茶鹼的天然飲品，日益受到人們的喜愛。無論是在繁忙的工作中，還是在閒暇時光，泡上一杯清新淳樸的花草茶，或養顏美容，或輕盈體態，或舒緩壓力，都能帶給你美妙的享受。花草茶不僅好看、好聞、好喝，它所具備的調理五臟、調和氣血、解郁舒壓、清咽利喉、美容養顏等功效，更是讓如今注重養生的人慾罷不能。花草茶含有豐富的營養成分，而且溫和不刺激，經常飲用可以促進新陳代謝、排出毒素、調節神經、改善體質、提高機體免疫力，讓人容光煥發、神清氣爽。

《春夏秋冬花草茶(超值全彩白金版)》從一年四季入手，根據各個季節的特點和養生重點分別介紹了四季適合飲用的花草茶。每一季節設定了四個專題，並在每個專題下面列出了適合不同體質的人適合飲用的茶品，方便大家進行日常養生，預防各種疾病，保健身體。《春夏秋冬花草茶(超值全彩白金版)》既能提高讀者對於花草茶的認識，也能幫助讀者根據不同季節選擇適合自身體質花草茶進行養生。

圖書目錄

常見花草茶食材速讀

第一章天然、健康的花草茶

什麼是花草茶

飲用花草茶的益處

如何選購花草茶

花草茶的保存

花草茶的挑選與配伍

花草茶的常用配料有哪些

如何沖泡花草茶

怎樣品飲花草茶

飲用花草茶的注意事項

花草茶、花果茶和花茶的區別

第二章春季喝花草茶：補氣養肝脾胃健

解春困

茉莉菩提茶——去疲乏，改善睡眠

薰衣草茶——利尿排毒好入睡

金銀花茶——疏散風熱，涼血解乏

枸杞菊花茶——提神，緩解疲勞

迷迭香薄荷茶——清涼醒腦精神好

菊花人參茶——消除疲勞，提神醒腦

檸檬薰衣草茶一振奮精神，紓解壓力

榮莉大白毫——提神醒腦，緩解春困

薄荷菊花茶——緩解頭痛，清神醒腦

芹菜紅棗茶——平肝清熱，緩解頭痛、頭暈

碧潭飄雪花茶——振奮精神，緩解春困

玫瑰薄荷茶——緩解壓力，提神醒腦

茴香花園茶——清新提神

百合洋參茶——健脾補氣不犯困

香蕉皮茶——去燥，緩解頭部脹痛

補氣血

牡丹花茶——養血化瘀潤容顏

益母玫瑰茶——補血健體

紅棗枸杞茶——增加血氧含量，培養好氣色

玫瑰奶茶——增強骨骼造血功能

參棗茶——補助元氣與血分

茉莉蜂蜜紅茶——補氣血，緩解緊張隋緒

核桃茶——補腎陽，補氣血

杜仲五味茶——舒血活絡，補肝益腎

紅棗桂圓茶——補氣養血

當歸枸杞茶——補血活血

紅豆補血茶——補血養顏，養心安神

補氣生津茶——補氣生津，補肺健脾

洋參枸杞茶——補充元氣，補脾益肺

歸芪茶——補氣養血，活血通絡

核桃桂圓紅茶——補充氣血，消除疲勞

護肝臟

桑葚枸杞菊花茶——養肝益腎，穩定血脂

桂花花草茶——疏肝理氣，暖胃

決明子茶——通氣血，助力肝臟排毒

洛神花茶——解酒保肝，酸甜可口

黃山貢菊——疏風散熱，養肝養顏

菊花羅漢果茶——清肝明目，防便秘

桑杞五味茶——補肝益腎

養肝明目茶——養肝血，緩解用眼疲勞

鮮松檸檬茶——幫助肝臟排毒

蘆薈蘋果茶——情肝火，清胃熱

菊明茶——疏肝降化，提神醒腦

金楂茶——清熱潤喉，消食開胃

生地黃糖茶——保肝強心

紫蘇葉生薑茶——疏風散寒，理氣和胃

黑米茶——健脾護肝

調脾胃

大麥菜莉茶——鍵胃消食，去油降脂

甘草健脾茶——健脾益肺，補氣生津

桂圓黃芪茶——生心血，守脾氣

陳皮甘草茶——健脾益氣，預防消化不良

檸檬紅茶——理氣和胃，降低血液黏稠度

月桂茶——增進食慾，促進胃動力

甘草薄荷茶——清新腸胃，促進腸運動

參術健脾茶——益脾健胃，助消化

靈芝山楂茶——調理身體，促消化

三七檸檬茶——益氣活血，滋養脾胃

茴香茶——疏肝養胃，緩解腸胃不適

番茄洋參茶——增進食慾，幫助消化

山楂果茶——消食化積，治療消化不良

茴香大麥茶——幫助消化，促進新陳代謝

藿香姜棗茶——暖胃助消化，緩解胃痙攣

枸杞桂圓茶葉——潤肺暖胃，滋養護膚

第三章夏季喝花草茶：防暑祛濕精神好

消暑氣

烏梅甘草茶——生津止渴送清爽

檸檬苦瓜茶——清熱解毒，防中暑

草莓清熱茶——去膩味，生津止渴

蓮子心茶——清熱、強心

山楂烏梅茶——降暑氣，去火氣

烏梅涼茶——清涼解暑，生津止渴

清暑花茶——清暑解熱，芳香開竅

蘿h蜂蜜飲——清熱生津，健脾益氣

茅根清熱茶——清熱，利尿，通淋

金錢黃柏茶——清熱瀉火，燥濕利尿

冬瓜茶——去燥消暑

榮莉荷葉藿香茶——清熱解暑，抗菌消炎

薏仁淨白茶——清熱解暑

金橘紅棗茶——清熱消暑

荷葉涼茶——防暑降溫

枇杷竹葉茶——清熱生津，止渴消暑

冬瓜皮茶——清熱利水，消暑生津

安心神

檸檬草百合花茶——安神減壓

燈芯草竹葉茶——清火止煩

薄荷茶——清涼醒神

檸檬馬鞭草茶——提神鎮靜

迷迭香茶——活力醒神

玫瑰香蜂草茶——理氣、解郁、安神

健腦茶——醒腦提神

茅根茶——涼血止血，潤肺除煩

五味二冬茶——益氣生津，潤肺清心

雪梨百合冰糖飲——滋陰潤肺，止咳安神

菩提葉茶——安撫情緒，降低血壓

迷迭香醒腦茶——提神醒腦，緩解頭痛

蓮子心甜菊茶——生津止渴，止心悸失眠

薄荷茉莉茶——提神醒腦，助消化

百合安眠茶——寧神安眠

排濕毒

檸檬淨化茶——排出毒素

薰衣草紫蘇茶——排毒、輕身

金銀甘草茶——清熱解毒，不傷睥胃

蒲公英茶——利尿解毒，促消化

馬鞭草茶——鬆弛神經，強化肝功能

銀花茶——利咽解毒，潤腸通便

薄荷竹葉茶——祛濕利水

竹葉茅根茶——清熱利濕

野菊花苦瓜茶——清熱解毒，疏風平肝

胖大海山楂茶——清熱去火，排毒瘦身

檸檬金蓮花茶——排出體內毒素，祛除口臭

蘆薈檸檬茶——清熱排毒，增強免疫功能

陳皮荷葉茶——健脾祛濕

薄荷藿香綠茶——化濕理氣，振奮精神

綠豆百合茶——清熱解毒，生津止渴

第四章秋季喝花草茶：滋陰潤肺去火快

去燥解乏

榮莉花綠茶——香身潤燥

蜂蜜薄荷茶——舒心解乏，清新口氣

蓮子心綠茶——防燥生津，去火氣

銀花百合茶——安神醒腦，清利頭目

丹參白菊茶——提神去火，振奮精神

杏仁桂花茶——潤燥，化痰，止痛

菩提葉薄荷茶——清熱降火，安撫情緒

蘿蔔茶——順氣利水，清肺胃熱

青果薄荷汁——去燥，健胃，消食

參芪薏仁茶——清熱排毒，利尿

茉莉醒腦茶——消除疲勞，幫助睡眠

枸杞百合安神茶——清熱養陰，補虛安神

五味子養心茶——補腎益氣，寧心安神

蓮子冰糖茶——健脾益腎，治療疲倦乏力

毛尖銀耳茶——滋陰降火，潤肺止咳

沙參紅棗茶——去燥養陰，益氣生津

三汁茶——清熱生津

滋陰潤肺

康乃馨茶——平肝潤肺，促進代謝

百合花茶——潤肺止咳，滋陰清火

千日紅茶——平喘護肺，清肝毒

紫羅蘭茶——祛痰，溫和潤肺

紫蘇黨參茶——暖肺，理氣散寒

杏梨茶——潤肺平喘，止咳平喘

黃精枸杞茶——潤肺補中，養肝滋腎

銀耳紅棗茶——滋陰補腦

二子延年茶——滋陰補虛

天麥冬茶——養陰生津，清肺降火

熟地麥冬飲——潤肺化燥，滋陰補腎

桂花茶——止咳化痰，滋陰潤肺

百合桃花檸檬茶——潤肺消炎

生地烏梅茶——涼血養陰

蜂蜜柚子茶——潤燥排毒

清熱利咽

淡鹽綠茶——清火止燥

洛神金橘茶——生津利咽，清聲亮嗓

金銀茉莉菊花茶——消炎潤咽

羅漢果茶——利咽止咳，清肺熱

胎菊茶——疏風散熱利咽喉

烏梅橄欖茶——潤肺生津，緩解口乾口渴

金蓮花茶——抑制病菌，治療咽部疾病

蝶舞千日茶——清肺利咽，促進新陳代謝

掛花荷葉茶——清熱降火，涼血止血

潤肌養顏茶——清熱涼血，潤肌養顏

百合阿膠茶——生津止渴，止咳化痰

山楂利咽茶——清熱利咽，活血散結

薄荷大海茶——清熱宣肺，利咽潤喉

冬花枇杷茶——清肺胃熱，下氣，化痰止咳

銀麥茶——化痰提氣

冰糖梨水——去痰止咳，養護咽喉

百合枇杷葉茶——養陰潤肺，降氣化痰

款冬花紫菀綠茶——鎮咳潤肺，調理呼吸系統

桔梗麥冬茶——清肺下氣，化痰止咳

金蓮花玫瑰茄茶——清肺利咽，生津止渴

杏仁鴨梨茶——清心潤肺，止咳乎喘

……

第五章冬季喝花草茶：養腎防寒、解郁護肝

第六章每天一杯花草茶，對症茶飲保健康