《青春期衛生保健》主要從生理、心理、生活習慣、營養與飲食、運動、睡眠、各種困惑、需要提防的常見病症等方面描述了農村青少年的青春期衛生與保健及相關知識，以保證他們能順利、健康、安全、愉快地度過青春期，讓他們真正成為祖國未來的有用之才，為中華民族的振興和繁榮昌盛作出巨大貢獻。
基本介紹
- 書名：青春期衛生保健
- 出版社：西南師範大學出版社
- 頁數：118頁
- 開本：32
- 作者：吳宗輝
- 出版日期：2009年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787562146483
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《青春期衛生保健》由西南師範大學出版社出版。
圖書目錄
第一單元解密青春期——人生的黃金時期
一、神奇的青春期——青春期的概念及年齡劃分
二、人生的黃金時期——青春期的啟動與基本特徵
三、青春期的衛生與保健——任重而道遠
第二單元我的青春期——青春期的生理與心理
一、男性篇——我怎么才能長得更高、變得更帥
二、女性篇——我怎么才能長得更靚、更有魅力
三、我心飛揚——青春期心理
第三單元我的青春我的需要——如何順利、健康地度過青春期
一、“民以食為天”——青春期營養與飲食
二、生命在於運動——加強青春期的運動
三、充足的睡眠——青春期健康的基礎
四、保護大腦、開發智力
五、青春期乳房保健——做女孩，“挺”好
六、經期衛生——了解它才更懂自己
七、神奇的心理暗示——青春期的心理衛生指導
八、“不以善小而不為，不以惡小而為之”——青春期須養成良好的生活習慣
九、清理“門戶”，擺脫牙病的困擾——青春期口腔衛生與保健
十、有禮有儀，魅力無限——青春期的社交禮儀原則
第四單元我的困惑與難言之隱——青春期性衛生與保健
一、青春期性生理特點
二、青春期性心理特點
三、青春期性教育的重要性和基本原則
四、青春期常見的性困惑及應對措施
五、傷害，請離花蕾遠一點——青少年性騷擾與防範
六、性早熟
七、避孕知識知多少
八、青少年妊娠與人工流產的危害
第五單元我的痛苦與無奈——青春期常見病症的防治
一、只要青春不要痘——青春痘（痤瘡）的防治
二、保護心靈之窗——近視眼的防治
三、“牙疼不是病，疼了真要命”——齲病
四、“咽喉要道”的失火——急性扁桃體炎
五、男人的煩擾一包皮過長和包莖
六、都是脂肪惹的禍——肥胖症
七、別讓網路“網”住你的美好前途——關注網路成癮症
主要參考文獻
一、神奇的青春期——青春期的概念及年齡劃分
二、人生的黃金時期——青春期的啟動與基本特徵
三、青春期的衛生與保健——任重而道遠
第二單元我的青春期——青春期的生理與心理
一、男性篇——我怎么才能長得更高、變得更帥
二、女性篇——我怎么才能長得更靚、更有魅力
三、我心飛揚——青春期心理
第三單元我的青春我的需要——如何順利、健康地度過青春期
一、“民以食為天”——青春期營養與飲食
二、生命在於運動——加強青春期的運動
三、充足的睡眠——青春期健康的基礎
四、保護大腦、開發智力
五、青春期乳房保健——做女孩，“挺”好
六、經期衛生——了解它才更懂自己
七、神奇的心理暗示——青春期的心理衛生指導
八、“不以善小而不為，不以惡小而為之”——青春期須養成良好的生活習慣
九、清理“門戶”，擺脫牙病的困擾——青春期口腔衛生與保健
十、有禮有儀，魅力無限——青春期的社交禮儀原則
第四單元我的困惑與難言之隱——青春期性衛生與保健
一、青春期性生理特點
二、青春期性心理特點
三、青春期性教育的重要性和基本原則
四、青春期常見的性困惑及應對措施
五、傷害，請離花蕾遠一點——青少年性騷擾與防範
六、性早熟
七、避孕知識知多少
八、青少年妊娠與人工流產的危害
第五單元我的痛苦與無奈——青春期常見病症的防治
一、只要青春不要痘——青春痘（痤瘡）的防治
二、保護心靈之窗——近視眼的防治
三、“牙疼不是病，疼了真要命”——齲病
四、“咽喉要道”的失火——急性扁桃體炎
五、男人的煩擾一包皮過長和包莖
六、都是脂肪惹的禍——肥胖症
七、別讓網路“網”住你的美好前途——關注網路成癮症
主要參考文獻
