《青少年科學用腦及大腦保健》是1997年1月1日金盾出版社出版的圖書，作者是劉磊。
基本介紹
- 書名：青少年科學用腦及大腦保健
- ISBN：7508204360
- 出版社：金盾出版社
- 出版時間：1997年1月1日
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
出版社: 金盾出版社; 第1版 (1997年1月1日)平裝: 182頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7508204360
條形碼: 9787508204369
商品尺寸: 17.6 x 12.4 x 0.8 cm
商品重量: 240 g
ASIN: B0011762T4
內容簡介
本書針對青少年學生中存在的不會科學用腦、不注意大腦保健的狀況，運用大量生動的材料講述了科學用腦和學會大腦保健的重要性，介紹了許多行之有效的學習、記憶、思維的方法以及保護大腦和促進大腦健康的方法。深入淺出，通俗易懂，操作性強，既適合青少年閱讀，也可供教師和學生家長研究參考。
目錄
一、青少年要學會科學用腦
1.黃金時代須科學用腦
2.認識我們的大腦
3.神秘的大腦半球
4.腦袋大就聰明嗎
5.發揮大腦的巨大潛能
6.不斷開發自己的右腦功能
7.把握科學的用腦時間
8.腦子越用越靈
9.保護我們的大腦
10.時間利用與科學用腦
11.睡眠要適時足夠
12.一個人睡多長時間才算夠
13.預防大腦疲勞的三種方法
14.勞逸結合，合理用腦
15.過好課間10分鐘
16.良好的情緒是學習的加速器
17.保持良好的心境
18.學會控制激情
19.學會自我控制情緒
20.自我調節情緒八法
21.維持腦力勞動的最佳心理狀態
二、掌握科學的用腦方法
22.什麼樣的學習方法好
23.不妨試試“錐形學習法”
24.快速學習法
25.大腦是怎樣記憶的
26.怎樣提高記憶法
27.形象直觀記憶法
28.頭尾記憶法
29.發掘特徵記憶法
30.尋找規律記憶法
31.聯想記憶法
32.列表記憶法
33.提綱記憶法
34.情感記憶法
35.協同記憶法
36.歌訣記憶法
37.諧音記憶法
38.自測記憶法
39.其它常用記憶法例舉
40.介紹三套記憶體操
……
三、和青少年談大腦保健
