靈芝竹蓀煲羊肚菌

靈芝竹蓀煲羊肚菌

靈芝竹蓀煲羊肚菌是一道以竹蓀、乾靈芝、羊肚菌等為主要原料製作的美食。具有良好的降血壓、提高免疫力等滋補養生功效。

基本介紹

  • 中文名:靈芝竹蓀煲羊肚菌
  • 主要食材:竹蓀、乾靈芝、羊肚菌
  • 配料:乾銀耳、枸杞
  • 調料:松茸精、竹鹽、高湯
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原料

竹蓀50克,乾靈芝1小塊,羊肚菌3~5顆,乾銀耳20克,枸杞適量

調料

松茸精、竹鹽、高湯適量

方法

1.將竹蓀、乾靈芝、羊肚菌及銀耳用清水泡發。
靈芝竹蓀煲羊肚菌
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2.將所有原料及調料放入煲中,小火煲3~5小時即可。

功效

竹蓀靈芝等菌類具有良好的降血壓、提高免疫力等滋補養生功效。

適合人群

需要增強身體抵抗力者

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