陽光女性：女性心理健康

圖書信息

出版時間：2009-8-1

版　次：1頁　數：285字　數：302000印刷時間：2009-8-1開　本：16開紙　張：膠版紙印　次：1

I S B N：9787504580054

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女性是社會生活中活躍和敏感的群體，時代的變化和衝擊對她們心靈的激盪是最為明顯和強烈的。女性身份和成就間的矛盾，精神需要與滿足相對不足的矛盾，緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激與轉移空間不足的矛盾都使女性首當其衝地成為心理病變的“重災群體”。本書廣泛吸取了近年來國內外心理衛生研究的新成果，綜合運用多學科知識、根據女性一生的生理、心理發展特點，直面女性人生將要遇到和即將經歷的種種問題，提供科學、有效和實用的心理調適方法，以幫助女性增進各個人生階段的適應能力，保持身心的健康。

內容簡介

女性是社會生活中活躍和敏感的群體，時代的變化和衝擊對她們心靈的激盪是最為明顯和強烈的。女性身份和成就間的矛盾，精神需要與滿足相對不足的矛盾，緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激與轉移空間不足的矛盾都使女性首當其衝地成為心理病變的“重災群體”。從20世紀80年代開始，筆者就嘗試著為女性群體排憂解難，提供心理援助，收到了可喜的成效。在提供個別幫助的過程中，筆者愈益認識到在女性群體中普及心理衛生知識的迫切性，遂萌生撰著本書之意。如果本書對於女性研習心理衛生知識、訓練和養成良好的心理素質有所啟迪、有所助益，對於教育工作者和社會婦女工作者認識心理素質的培養在實現培養目標和造就女性幸福人生中的重要地位有所幫助，對於廣大讀者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要領和方略，以最佳化人生的坦途，那將是筆者最大的欣慰。

本書廣泛吸取了近年來國內外心理衛生研究的新成果，綜合運用多學科知識、根據女性一生的生理、心理發展特點，直面女性人生將要遇到和即將經歷的種種問題，提供科學、有效和實用的心理調適方法，以幫助女性增進各個人生階段的適應能力，保持身心的健康。本書可以作為女性心理衛生教育的教材，亦適於大中專以上社會各界人士閱讀，並為社會各級婦女工作者提供參考。

圖書目錄

理論篇

第一章心理學發展概觀

第一節意識心理學

第二節行為主義心理學

第三節精神分析

第四節認知心理學

第五節人本主義心理學

第二章心理健康思想的淵源與發展

第一節西方古代心理健康思想

第二節中國古代心理健康思想

第三節現代心理衛生運動的興起和發展

第三章心理諮詢和心理治療

第一節心理諮詢和心理治療的異同

第二節我國心理治療的理論和實踐

第三節西方心理治療的理論流派和方法

第四節群體諮詢

第四章心理素質的培養

第一節生活中常見的心理異常

第二節心理異常發生的一般致因

第三節心理健康的保持和維護

陽光女性：女性心理健康

基本介紹

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