陳式太極拳實戰技擊-附送VCD影碟

《陳式太極拳實戰技擊-附送VCD影碟》是2009年海燕出版社和河南電子音像出版社共同出版的圖書，作者是王戰軍。

基本介紹

• 書名：陳式太極拳實戰技擊
• 作者：王戰軍
• ISBN：9787535041241
• 定價：28.00元
• 出版社：海燕出版社、河南電子音像出版社
• 出版時間：2009年8月
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

內容簡介

陳式太極拳實戰技擊，ISBN：9787535041241，作者：王戰軍 著

《陳式太極拳實戰技擊》太極拳技擊，在任何拳術、武功、搏擊方法中都是獨特的。它是以自然（松）、沉著（靜）、柔韌（剛柔相濟）為核心。基本要點是在交手中，始終設法保持自‘己的重心，並設法破壞對手的平衡。並利用對手出擊或防禦時產生的瞬間不平衡，運用獨特的技術，加重對手的失重，使之傾倒或跌出。本書從打法、化法、拿法、摔法四個層面深入淺出地介紹了陳式太極拳技擊中的八種勁力。充分展現“以靜制動”、“後發制人”、“四兩撥千斤”的太極絕活。

目錄

第一章 概述

第一節 陳式太極拳的起源與發展

第二節 陳式太極拳的技擊特點
陳式太極拳的八種勁

第三節 陳式太極拳技擊對人體的要求

第二章 分解教學與圖解

第一節 陳式太極拳實戰技擊簡介

第二節 陳式太極拳實戰技擊動作詳解
打法
一 拗步
二 穿手肘
三 刁手棚
四 肩靠
五 金剛搗碓
六 懶扎衣
七 青龍出水
八 下步跨虎
九 斜行
十 壓肘
十一 迎面掌
十二 右蹬一根
十三 玉女穿線
十四 雲手頂膝
十五 雲手上步壓肘
……