防治更年期綜合徵運動療法

《防治更年期綜合徵運動療法》作者是（美）芭芭拉·布希曼，經 人民體育出版社於2007-10-01出版。

基本介紹

• 書名：防治更年期綜合徵運動療法
• 頁數：183
• 裝幀：平裝
• 開本：16

基本信息

作 者： （美）芭芭拉·布希曼 編 孫軍 譯

出 版 社： 人民體育出版社

ISBN： 9787500931898

出版時間： 2007-10-01

版　次： 1

所屬分類： 圖書>健身與保健>常見病預防與治療

內容簡介

《防治更年期綜合徵運動療法》幫您減輕更年期症狀，提高骨骼健康．降低患心血管疾病的風險。以最新科研發現為基礎．這部以鍛鍊為基礎的行動計畫可以幫您掌控自己的健康。學習最好、最安全、最適合更年期（更年前期、更年期、更年後期）的鍛鍊項目。學習如何通過飲食、醫藥和運動的相互作用來減輕症狀。運用書中提供的運動項目或定製適合自己的運動項目，來增強體力、柔韌性和精力吧！同美國運動醫學院合作開發。《防治更年期綜合徵運動療法》是管理更年期的一個健康工具。現在就行動吧！讓自己感覺更好。效率更高，讓自己的人牛質量更高！