防治更年期綜合徵運動療法

《防治更年期綜合徵運動療法》作者是(美)芭芭拉·布希曼,經 人民體育出版社於2007-10-01出版。

基本介紹

  • 書名:防治更年期綜合徵運動療法
  • 頁數:183
  • 裝幀:平裝
  • 開本:16
基本信息,內容簡介,

基本信息

作 者: (美)芭芭拉·布希曼 編 孫軍 譯
出 版 社: 人民體育出版社
ISBN: 9787500931898
出版時間: 2007-10-01
版 次: 1
所屬分類: 圖書>健身與保健>常見病預防與治療

內容簡介

《防治更年期綜合徵運動療法》幫您減輕更年期症狀,提高骨骼健康.降低患心血管疾病的風險。以最新科研發現為基礎.這部以鍛鍊為基礎的行動計畫可以幫您掌控自己的健康。學習最好、最安全、最適合更年期(更年前期、更年期、更年後期)的鍛鍊項目。學習如何通過飲食、醫藥和運動的相互作用來減輕症狀。運用書中提供的運動項目或定製適合自己的運動項目,來增強體力、柔韌性和精力吧!同美國運動醫學院合作開發。《防治更年期綜合徵運動療法》是管理更年期的一個健康工具。現在就行動吧!讓自己感覺更好。效率更高,讓自己的人牛質量更高!

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