閉鎖性運動技能是指大多數情況下，主要靠內部的本體感受器所介入的反饋來調節運動，而外部感受器所介入的反饋對此作用不明顯，即對外界的依賴程度較低。 如：體操、跳水、游泳、籃球的罰球、跳水、投擲項目等。
基本介紹
- 中文名：閉鎖性運動技能
- 外文名：Closed Skill
- 提出者：鮑爾頓
簡介,相關概念,相關研究,
簡介
鮑爾頓1957年提出把人的技能分成開放性技能和閉鎖性技能兩類 ，認為閉鎖性運動技能在大多數情況下主要是靠內部的本體感覺器所介入 的反饋來調節運動 ，而外部感覺器所介入的反饋對此則不起多大作用 , 亦即對外界 幫助的依賴程度低 。又提出這類技能的學習關鍵是反覆練習同樣的或幾乎沒有差別的運動類型 ，練習到自己的運動達到理想的模式為止 。即練到反應固定化 、習慣化為止。
相關概念
開放性運動技能：以環境和本體感覺變化的整體性、統一性為特徵，很大程度上受外部刺激的影響，必須藉助於一種不同於肌肉反饋的智力計畫來部分的加以控制和調整。 如：拳擊、棋類、球類等。
連貫的運動技能：是指跟蹤的、隨外界環境不斷進行調節、系列較長的、可以任意確定開始點和結束點的動作技能。如游泳、滑冰和短跑等。
閉鎖性運動技能間斷（不連貫）的運動技能：只包括較短的系列，有明確的開始點和結束點，其精確度是可以計數和度量的。如鐵餅、舉重、射擊和籃球罰球等。
相關研究
在運動技能學習領域 ,任務性質是影響技能學習效果的要素之一 。 根據執行運動技能中環境線索的可預測性 ,可將運動技能分為閉鎖性和開放性兩類 。Schmidt 認為 ,操作閉鎖性技能的環境線索是穩定的 、可預測的 ,比如射箭 、打保齡球等 。 但完成閉鎖性技能的環境是可以變化的 ,如魔術表演和工廠生產流水線上的工作任務 ,不過這種變化是可以預測的或經過練習可以熟練掌握的 ,操作者可事先制定相應的操作計畫 ,在操作過程中加以實施 。 而開放性技能的操作環境是不斷變化 、不可預測的 ,如拳擊 、擊劍 、足球的防守等 ,操作者無法有效地提前計畫整個動作 。 有研究者指出 ,由於在刺激的可預測性 、刺激-反應選擇數量等方面的不同 ,閉鎖性技能和開放性技能的難度或複雜程度不同 ,因此 ,相應的練習方法可能也有所不同 。
我國研究者等提出 ,對於複雜運動技能尤其是一些開放性的運動技能的認知 ,讓練習者在無指導的情況下先自己進行一定時間的練習 (內隱認知) 後 ,指導者再進行必要的指導 (外顯認知) ,這種組合方式的認知效果將好於單純的外顯認知或單純的內隱認知以及先外顯後內隱的認知效果。
