長壽藥

長壽藥是中國傳統的中醫藥物抗衰老藥物，能延緩衰老，促進身體健康。

基本介紹

• 中文名：長壽藥
• 外文名：live-long medicine
• 定義：中國傳統的中醫藥物抗衰老藥物
• 功效：能延緩衰老，促進身體健康
• 中藥：人參、黨參、黃芪
• 西藥：白藜蘆醇
• 分類：保健、養生

概念

在中國傳統的中醫藥物抗衰老藥物也稱長壽藥，是指一些能延緩衰老，促進身體健康，在遺傳因素決定的壽限內，保持較好智力和體力的藥物。在中國傳統的中醫藥物抗衰老藥物也稱長壽藥，是指一些能延緩衰老，促進身體健康，在遺傳因素決定的壽限內，保持較好智力和體力的藥物。抗衰老藥物可以分為傳統中藥和西藥兩大類。

1、延長細胞生長期，例如黃芪可以使試管內培養的細胞生長旺盛，壽命延長一倍左右;

2、調節神經系統功能，如人參、刺五加等;

3、改善內分泌功能，如蜂王漿、何首烏、人參、三七等，它們能增強腎上腺皮質和性腺功能;

4、改善蛋白質和核酸的代謝，如靈芝、黃芪、人參、刺五加等;

5、全身強壯作用，如鹿茸、花粉、何首烏等;

6、調節免疫功能，如黨參、黃芪、人參等。

在西藥中常見以下幾種：

1、改善腦血液循環，促進腦細胞代謝，如腦益嗪、腦復康、西比靈等;

2、抗氧化劑藥物，如維生素E、超氧化物歧化酶、氯酯醒等;

3、提高免疫功能，增可防病能力，如各種球蛋白製劑、維生素E和C、胸腺素等;

4、膜穩定劑，如維生素E等。

中草藥

人參

這是最重要，最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。

研究證實，人參有促進人體細胞發育，增加細胞分裂次數的作用，而美國學者誨弗利克認為，人體細胞大約分裂50次就停止丁，細胞每次分裂一次需要2．4年，如果能達到分裂50次，就可以活到120歲，由於人參大補元氣，可常用於呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等症．此外，由於人參有補益強壯作用，可抗衰老，適用於久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經衰弱等症。

人參

現代研究證實，人參含有多種皂甙和揮髮油，多糖類，維生素BI、B2、C等成分；對神經系統有良好的調節作用，有促性激素樣作用，還有強心作用；能降低血糖，增強造血機能，增強腎上腺皮質功能，提高機體對外界環境的適應能力，提高免疫功能。此外，人參還可促進蛋白質的合成，抑制高膽固醇血症的發生，對慢性病的康復有促進作用。

若燉服，用量一般3--9克；燉時要用慢火煮沸1小時以上，以便把人參有效成分煎出，保證療效。若吞服，將人參乾燥後，研為細末，每次用量1—2克。若酒浸，將人參切碎，放人好米酒內浸泡，—般1個月後便可飲服，每次兩2湯匙，1日2次。

黨參

黨參為橘梗科多年生草本植物黨參的根，以山西的潞參參為優；含有菊糖，生物鹼，皂甙，維生素B1、B2等成分，能興奮中樞神經，使精神振奮，消除疲勞，亦可增加紅細胞和血色素，並能增加免疫力；此外，對化學療法及放射方法引起的血細胞降低也有升高作用。

本品性平、味甘，功能補中益氣，生津養血，常用於氣虛不足的倦怠乏力，氣短心悸，食少便溏，氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的萎。黃，頭暈等症，以及病後體弱，營養不良。

若酒浸，將黨參切碎，浸於1斤米酒或白酒中，1個月後服用，每次2--3湯匙，1日3次；

若水煎，每次9---15克，內服。

本品反藜蘆，不宜同用。

太子參

太子參為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根，又稱孩兒參，是一味很好的清補之品，內含果糖，澱粉，皂甙，多種胺基酸，維生素等，有強壯作用，能提高機體的免疫功能。

中醫認為，其性平，味甘、微苦，功能補肺健脾，益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少，倦怠小兒清瘦；肺虛咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病後氣陰兩虧等病症。

每次用量：9—30克，要防霉，宜放置乾燥通風處或乾燥後密封存放。

西洋參

西洋參又叫花旗參，主要產於美國和加拿大，移種於我國的叫種參，藥用其根，為貴重藥材，是清補保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之。

西洋參味甘，微苦，功能補氣養陰，清火生津，適用於肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症證；以本品1—3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、歌唱演員常飲，有益於嗓音保健；西洋參亦是體育保健之佳品，可供激烈活動後疲勞乏力，口於而渴，大汗出者服用。

在使用時，可研為細末，每次服1—1．5克，溫開水送下；亦可單獨水煎，每劑1．5--3克；存放時要防腐，防蟲蛀，可：乾燥後密封保存，或放於陰涼乾燥處保存。

本品忌用藜蘆同用，虛寒者忌用。

黃芪

黃芪為豆科植物黃芪的乾燥根，以肉黃白，質堅而為易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳。

黃芪性微溫，味甘，功能補氣昇陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。

黃芪含有糖類、葉酸和多種胺基酸等成分，它能興奮中樞神經系統，所以能提精神，抗疲勞，能提高免疫功能，增強抗病能力，對防止氣虛，感冒和感染頗為有效，還有強心利尿作和降壓作用；含有微量元素硒，硒是癌症的天敵，所以黃芪有抗癌作用。

若水煎，每次用量9--30克；但有高熱，大渴，便秘等實熱症者忌用。

白朮

白朮為菊根多年生草本植物白朮的根莖，以浙江出產的白朮為最好，為健脾益氣的主要藥物；內含揮髮油，油中主要成分為蒼朮醇和蒼朮酮，含有維生素A類物質，有保護肝臟，降低血糖，增強體力等作用；能促進胃腸液分泌，有增強消化功能的作用，有明顯而持久的利尿作用及升高血細胞效應。

中醫認為，其性溫，味甘、苦，功能補氣健脾，燥濕利水，止汗安胎，可用於脾氣虛弱的食少便溏，倦怠少氣、自汗；脾虛運化失司，水濕停留的痰飲，水腫；妊娠脾虛氣弱，胎氣不安，足腫等症。

用量：5—15克，凡陰虛內熱，津液虧耗，舌苔光剝，唇燥口乾者不宜使用。

甘草

甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖，以質堅實而重，皮細而緊有柚溝，斷面黃白色，粉多、味甜，嚼之纖維少者為佳；內含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等，動物實驗證明甘草素具有腎上腺皮質激素樣作用和抗炎、抗變態反應作用；此外，尚具有鎮咳，鎮痛，抗驚厥作用。

中醫認為，其性平，味甘，功能補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調和諸藥，適用於脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等症。

用量：1．5-9克，不宜與大戟，芫花，甘遂，海藻同用。

補氣方一 椰子1個。將椰子剝去外皮，去殼，取白色肉瓤，切成小塊食之，每次數塊。

椰子肉，異名椰子瓤，為棕櫚科植物椰子的胚乳，色白，嚼之似肉質。味甘性平， “益氣，去風，食之不飢，令人面澤”(《本草綱目》)。

椰子果肉含油量為60%一65%，油內大部分脂肪酸為飽和脂肪酸，僅有很少的油酸與亞油酸。這與一般植物油有很大不同。飽和脂肪酸儘管有一些弊端，但也是人體所需要的營養成分，為了維持良好的健康水平，營養學家建議飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸最好各占1/3，即保持1：1:1的比例較為適宜。此外椰子肉尚含有一些蛋白質、蔗糖、葡萄糖，對皮膚的健美也有益處。

老年人、高血脂症、肥胖者慎用。

補氣方二豆漿200克，粳米59克；白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥，或粳米如常法煮粥，臨熟時加入豆漿，繼續煮至粥成，以白糖調味，每日2次。

甘草

本方補虛羸，肥健人，適合於體弱多病，形體消瘦者食用。

補氣方三鮮桑椹1000克，糯米500克。鮮桑椹洗淨搗汁(或以乾品300克煎汁去渣)，再將藥汁，與糯米共同燒煮，做成糯米乾飯，待冷，加酒麴適量，拌勻，發酵成為酒釀。每日隨量佐餐食用。

補氣方四豬裡脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將裡脊肉洗淨，剁成肉末，入食鹽、花椒、茴香、香油調拌，待用;粳米煮粥，粥將成時放入上述原料，再煮至肉熟米爛;每日2次。

中老年人適當的服用一些抗衰老藥物，能夠增強體質，預防疾病，對於延長壽命是有益處的。然而單

純依賴藥物則是錯誤的，還應重視運動鍛鍊、飲食調理和精神衛生等綜合抗老措施。

值得注意的是，在套用抗衰老藥物時，要避免“多多益善”和超量服用。中老年人服用抗衰老補益藥，應從小劑量開始，要選用適合中老年人體質的藥物，合理用藥，達到“絲絲入扣”，才能收到預期的藥效。如果盲目的濫用，就會產生相反的升高、水腫、失眠等副作用。有些藥對腎陽虛者很適宜，但內心煩熱陰虛的中老年人服用以後，可能引起鼻流血、痔出血等反應。又如，服用維生素E，劑量不宜過大，過大可以影響內分泌功能和凝血機制，產生疲乏、血栓性靜脈炎等症狀。總之，在我國歷史上為了“長生不老”而濫用藥物，傷身損壽的教訓還是很多的。所以中老年人在服保健用藥時，應先到醫院就診查體，然後根據醫生建議用藥。

西藥研究

第一批“長壽藥”有望5～10年內問世

長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服丹，以求長生。那么人類到底能活多長？最近，研究人員發現一種藥物療法，有望通過限制並修復細胞DNA損傷的方法治療一種影響兒童的早衰疾病。澳大利亞新南威爾斯大學醫學院院長彼得·史密斯也宣稱，隨著幹細胞治療等新技術以及用於幫助人體自身修復的新藥物的研發，人類壽命預期將很有可能達到150歲。

科研人員正在一群罹患Ⅱ型糖尿病等老年病患者中進行的一種合成分子藥物的臨床試驗。這一試驗已經取得了初步效果。據了解，這種藥物的性能比已知的“長壽藥”白藜蘆醇(紅酒中發現的植物化合物，可以激活一種叫做去乙醯化酶的蛋白質，已實驗能延長酵母、蠕蟲、果蠅和非洲肥鼠的壽命)的效力要強1000倍。澳大利亞的老齡化研究專家們認為，儘管這種用來進行身體自我修復的新藥尚處於研發初期，但是“相信隨著技術的進步，終有一天，人類將能活到150歲以上”。有研究人員更進一步宣稱，基於已有的研究，第一批能夠延緩人類衰老的藥物將有望在5年至10年內問世。

對於“長壽藥”的研究世界各國都在進行：2006年的俄羅斯《共青團真理報》就報導俄羅斯莫斯科州立大學研究人員已經發明了一種強大的抗氧化劑，如果這種抗氧化劑工作正常，人類將來甚至可以活到800歲；2009年，美國科學家在《自然》雜誌上宣稱，一種名為雷帕黴素的藥物可能延長人類壽命；2010年，英國科學家稱，從千年冰川中提取的細菌有可能使人類活到140歲，但面臨的最大問題是如何將這種細菌製成藥物並進行臨床試驗；同年，美國紐約艾伯特愛因斯坦醫學院老齡化研究協會的一個科研小組表示，他們已經找到三種可以阻止老年疾病，延長壽命的基因，據此原理研製的藥物，讓人們活到100歲沒問題。

不過一些科學家指出，控制“生命之鐘”的動力目前仍然超越人類的認識能力之上，實驗室中的結果並不能完全說明人在現實生活中的生老病死。例如，在自然條件下，“海弗利克限度”是否仍舊是試管中測得的50次？又如，很多人都認為基因是控制壽命的密碼所在，但美國史丹福大學一些研究人員對某些線蟲的研究發現，在基因不變的情況下，上一代線蟲似乎可以根據與基因接觸的物質的變化，改變相應基因的功能，從而使自己的壽命增加，並將這種“長壽”現象遺傳給自己的後代——這種遺傳並非是通過基因的傳遞完成的，這又怎么解釋？

牛津大學神經學家蘇珊·格林菲爾德預測，如果壽命足夠長，那么人在65歲時可以開始自己一生當中的第二個職業。不過，這一預期的前提是要先解決好包括阿爾茨海默氏症在內的老年痴呆症等問題，否則，長壽很可能對社會和經濟造成災難性的影響。