田徑運動中投擲項目之一，鏈球運動使用的投擲器械，球體用鐵或銅製成，上面安有鏈子和把手。運動員兩手握著鏈球的把手，人和球同時旋轉，最後加力使球脫手而出。投擲鏈球須在直徑2.135米圓圈內進行。運動員雙手握住柄環，站在投擲圈後緣，經過預擺和3～4圈連續加速旋轉及最後用力，將鏈球擲出。球落在規定的落地區內，成績方為有效。比賽的規則要求與鉛球基本相同。鏈球運動屬於是一種可增長力量型運動，要求運動員有高協調性和在高速度的旋轉中維持身體平衡的能力。
基本介紹
- 中文名稱：擲鏈球
- 英文名稱：hammer
- 舉辦時間：1900年
- 舉辦地點：巴黎
- 賽事類型：第二屆奧林匹克運動會
- 女子鏈球：2000年列入奧運會比賽項目
項目起源,發展歷史,國際發展,國內發展,技術動作,使用器材,比賽規則,世界紀錄,
項目起源
鏈球是由打鐵的鐵錘演變而來。中世紀時，蘇格蘭的鐵匠和礦工，在業餘時間裡經常用他們的生產工具--帶有木柄的鐵錘進行擲遠比賽。以後，這樣的比賽漸在蘇格蘭、愛爾蘭的礦工和山民中流行。鏈球的英語詞意即鐵錘。
運動員在進行比賽
運動員在進行比賽19世紀後期，鏈球成為英國牛津大學和劍橋大學運動會的比賽項目。那時的投擲方法是旋轉五圈後擲出，投擲的方向沒有限制。決定投擲距離的辦法，是從投擲者的前腳到鏈球的落點來計算。第一個紀錄是牛津大學學生在1873年創造的，他使用的球柄比較長，球體是用鉛做的。從那時起，鏈球才開始改為圓形，其後柄也由木製的改為鋼鏈。當時使用的器械是將木柄的鐵球，後為便於投擲，將木柄改為鋼鏈，鏈球由此而來。擲鏈球最初採用原地投，後逐漸改進為側向投，旋轉一圈投、兩圈投、三圈投，現運動員多採用四圈投。男子鏈球重7.26公斤，總長117.5~121.5厘米，女子鏈球重4公斤，總長116.0~119.5厘米。比賽時，運動員必須在直徑2.135米的圈內用雙手將球擲出，鏈球必須落在40度的角度線內方為有效。圈外有U形護籠，確保投擲安全。男子鏈球於1900年被列為奧運會比賽項目，女子鏈球將於2000年列入。
發展歷史
國際發展
1900年在第二屆奧林匹克運動會上，擲鏈球被列為比賽項目。同時規定了在直徑2.135米的圓圈內投擲，鏈球落地的有效區為九十度，以後改為六十度。鏈球運動的故鄉雖在英國，但英國卻沒有在這項運動中取得過出色的成績，也從未創造過世界紀錄和在奧運會上獲得過金牌。而美國在本世紀初卻有出色的表演。美國人創造了第一個鏈球世界紀錄。自1900年鏈列入奧運會比賽後，美國人從1900年～1924年後， 美國人在這一項目上曾失去優勢，但50年代中期重新崛起，其著名選手康納利，曾6次創世界紀錄，並獲1956年奧運會金牌。1960年他又第一個突破70米大關，並創造了70.33米的世界紀錄。
鏈球
鏈球
鏈球在1960年-1988年的8屆奧運會中，前蘇聯除1968年、1984年兩屆未參加外，包攬了其餘各屆的金牌。特別是1976年奧運會時，幫達丘克帶著他的兩名學生參賽，師徒三人包攬全部獎牌。師徒同台領獎，成為奧運會上的一段佳話。另外，他們還在世界田徑錦標賽、世界盃賽中多次奪魁。
擲鏈球的運動員最初都是些身體高大的人，大多是單純用力量進行投擲，以後，隨著體育科學的發展，運動技術的不斷完善和訓練方法的改進，投擲鏈球的技術便向著加快速度方面發展。投擲方法又有較大的突破，出現了旋轉四圈投擲的技術。這就加快了鏈球出手的速度，提高了運動成績，世界紀錄已達86.74米。近兩年在國際上已有一些國家開展了女子鏈球運動，並且發展很快，1998年被正式列為奧運會和田徑系列大賽的正式比賽項目。
國內發展
鏈球運動在中國發展較晚， 1910年舊中國第1屆運動會上曾設過擲鏈球的比賽，成績約34米。當時用的球僅重12磅，所以舊中國還沒有留下正式的鏈球紀錄。
鏈球比賽中
鏈球比賽中新中國成立後的第一個鏈球紀錄是在1954年創造的，成績為29.92米。
1956年-1966年，鏈球在中國發展較快。1957年全國紀錄達到50.68米，1963年為 62.33米，與當時的世界紀錄相差7.47米，接近了世界水平。
1967年-1972年，鏈球訓練呈停滯狀態。從1973年起，鏈球運動的訓練重新恢復。1976年全國紀錄達到63.96米。1986年全國紀錄為70.08米，證明了中國人有能力進入世界先進行列.1988年後，畢忠6次創全國紀錄，並以77.04米創造亞洲當時的紀錄。
1998年-2000年，可以說是中國女子鏈球的起點。在1998年亞洲田徑錦標賽中中國優秀鏈球運動員顧原以70米的成績為中國取得了歷史上第一塊女子鏈球的金牌，同時她也是亞洲第一個投出70米的選手。
2002年亞洲田徑錦標賽，中國女子鏈球顧原又以71米10的成績在次打破亞洲紀錄成為冠軍，她先後14次打破亞洲紀錄，為中國鏈球項目的發展墊下了一定的基礎。
2003-2008年，中國鏈球項目的發展已經變的很強大了，當時的成績也都開始跟國際等級選手接軌，並且在國際各種大賽上也都出現了中國選手的身影。
2003年，世界軍人運動會，中國女子鏈球運動員，張文秀以69米89的成績取得了金牌，這也是中國鏈球歷史上第二個近70米大關的優秀運動員。
2004年，希臘雅典奧運會，中國鏈球運動員，張文秀以72米03的成績取得了第七名，也是第一個進入奧運會鏈球決賽的中國運動員。
2007年，日本大阪世界錦標賽，中國鏈球運動員，張文秀又以74米39的成績，奪取了總排第三的好成績，同時也證實了中國的鏈球運動在不斷的進步。
2008年，北京奧運會，中國鏈球運動員，張文秀以74米32的成績，為中國拿下了田徑歷史上唯一一塊鏈球項目的銅牌，由此可見，中國的鏈球運動在中國有更加大的發展空間。
技術動作
運動員持鏈球在投擲圈內，以旋轉前進的動作形式，使鏈球獲得逐漸加速，最後將球投向遠方。球的飛行遠度，取決於鏈球出手初速度和出手角度。要獲得最大的出手初速度，就是最大限度地加大旋轉半徑，適當增加旋轉圈數。投擲鏈球超過80米的運動員， 出手初速度達到27～30米/秒， 出手的適宜角度為40- 44。鏈球運動員一般採用旋轉3-4圈的方法。
鏈球
鏈球投擲鏈球的完整技術是由持握器械、預備姿勢、預擺、旋轉和最後用力五部分組成。
使用器材
鏈球由三部分組成：球體、鏈子和把手。球體、鏈子和把手。球體一般為鐵質製成。球體外形應為完整的球形。鏈子應以直而有彈性並不易折斷的單根鋼絲製成。把手為單環或雙環結構，但必須質地堅硬，沒有任何種類的鉸鏈連線。鏈球的規格見下表。
鏈球
鏈球男子 女子
重量（千克） 7.26 4.00
最大直徑（厘米） 13 11
最小直徑（厘米） 11 9.5
擲鏈球場地與推鉛球場地相同，但不安裝抵趾板，而且為了使用安全，需在投擲圈外安裝護籠。
護籠的俯視圖為“U”字形。護籠由7塊擋網組成，每塊擋網寬2.74米。護籠開口寬度應為6米，位於投擲圈圓心前方4.2米處。擋網高度為5米。
比賽規則
1、應抽籤決定運動員試擲順序。
2、運動員超過8人，應允許每人試擲3次，有效成績最好的前8名運動員可再試擲3次，試擲順序與前3次試擲後的排名相反。如果在第3次試擲結束後出現第8名成績相等，按規則第146條3處理。當比賽人數只有8人或少於8人時，每人均可試擲6次。
3、比賽開始前，運動員可在比賽場地練習投擲，練習時應按抽籤排定的順序進行，並始終處於裁判員的監督之下。
4、一旦比賽開始，運動員不得持器械練習。無論持器械與否，均不得使用投擲圈或落地區內地面練習試擲。
5、應從投擲圈內擲出鏈球。運動員必須從靜止姿勢開始進行試擲。
在預擺和旋轉前的開始姿勢中，運動員可將球體放在圈內或圈外地面。允許運動員觸及投擲圈內側。
鏈球
鏈球6、運動員進行預擺或旋轉時，如果鏈球球體觸及地面或鐵圈上沿不判為犯規，但球體觸地後，運動員停止試擲一邊重新開始試擲，應判為一次試擲失敗。
7、（a）不允許使用任何裝置對投擲時的運動員進行幫助，例如使用帶子將量各或更多的手指綁在一起。允許用膠布對個別手指進行包紮，但應在該項比賽開始前給該項目主裁判察看。除開放性傷口需要包紮外，不得在手上使用繃帶或膠布。
（b）允許使用保護雙手的手套。手套的手掌和手背部必須光華。除拇指外其他手指尖必須露出。
（c）為了更好地持握器械，允許運動員使用某種物質，但僅限於雙手或手套。
（d）為防止脊柱受傷，運動員可系一條皮帶或其他適宜材料製成的帶子。
（e）不允許運動員向圈內或鞋底噴灑任何物質。
8．運動員進入圈內開始試擲後，如果運動員身體的任何部位觸及圈外地面或鐵圈上沿，均為一次試擲失敗。
9．如果在試擲中本違反上述規則，運動員可中止已開始的試擲，可將器械放在圈內或圈外，在遵守本條第13款的前提下，可以離開投擲圈，然後返迴圈內從靜止姿勢重新開始試擲。
註：本款中允許的所有行動應包括在規則第142條4中規定的一次試擲的時限之內。
10、如鏈球在試擲時或在空中斷脫，只要試擲符合規則，不應判為一次試擲失敗，如果運動員因次失去平衡而犯規，也不應判為試擲失敗。
11、鏈球球體應完全落在落地區角度線內沿以內，試擲方為有效。
12．每次有效試擲後，應立即測量成績。從鏈球球體落地痕跡取直線量至投擲圈內沿，測量線應通過投擲圈圓心。
13．運動員在器械落地後方可離開投擲圈。離開投擲圈時，首先觸及的鐵圈上沿或圈外地面必須完全在圈外白線的後面。白線後沿的延長線應能通過投擲圈圓心。
14．應將器械送回投擲圈，不許擲回。
15．應以每名運動員最好的一次試擲成績，包括因第一名成績相等而進行的決名次賽的試擲成績，作為其最後的決定成績。
鏈球投擲圈
16．結構
投擲圈應以帶形鋼、鐵或其他適宜的材料製成，上沿與圈外地面齊平。圈內地面可用混凝土、瀝青或其他堅而不滑的材料修建。圈內地面應保持水平，低於鐵圈上沿14～26毫米。
17、規格
投擲圈內沿直徑應為2.135米（15毫米）。
鐵圈邊沿至少厚6毫米，塗成白色。
18．從投擲圈兩側頂端向外各畫一條寬5厘米、長至少75厘米的白線，此線可以畫出，也可用木料或其他適宜的材料製成。白線後沿的延長線應能通過投擲圈的圓心，並與投擲區中軸線垂直。
可在鐵餅圈內投擲鏈球，但圓圈直徑須從2.50米減為2.135米。也可在鐵餅圈內安放一個鏈球投擲圈。
鏈球
19．結構
鏈球應由三部分組成：球體、鏈子和把手。
20、鏈球球體
套用固體的鐵或硬度不低於銅的其他金屬製成鏈球球體，或用此類金屬製成外殼，中。已灌鉛或其他固體材料。男子鏈球的球體直徑最小為110毫米，女子鏈球的球體直徑最小為95毫米。鏈球球體外形應為完整的球形。
如果使用填充物，應使其不能移動，球體重心至中。動的距離不應大於6毫米。
21．鏈子
應以直而有彈性、不易折斷的單根鋼絲製成。鋼絲直徑不小於3毫米，即回四號標準鋼絲。投擲時鏈子應無明顯延長，鋼絲的一端或兩端可彎成環狀以便於連線。
22．把手
把手可為單環或雙環結構，但必須質地堅硬，沒有任何種類的鉸鏈連線。投擲時不得有顯著延長。把手與鏈子的連線必須做到把手在鏈環中轉動時，鏈球的總長度不得增加。
23．鏈午與球體的連線
鏈子應藉助於轉動軸承與球體連線，轉動軸承可為滑動軸承或滾珠軸承。把手與鏈子的連線應為環狀連線，不得使用轉動軸承。
24·鏈球應符合下列規格：
球體重心
球體重心至球體中心距離不得大於6毫米，將去掉把手和鏈子的球體放在一個水平的、直徑為12毫米的圓形口刃上，一球體必須保持平衡。
25．在規則第12條1（a）的比賽中，只允許使用組委會提供的器材，比賽期間不得改變。不允許運動員攜帶任何器材進入比賽場地。
在所有其他比賽中，運動員可以使用自備器材，但在比賽前應經組委會批准，這些檢查合格並做有標記的自備器材，所有運動員均可使用。
鏈球落地區
26、已落地區在投擲方向上的向下傾斜度不得超過1:1000。
套用煤渣或草地以及其他適宜材料鋪設落地區，鏈球 落地時應能留下痕跡。
27、套用寬5厘米的兩條白線標出落地區，如將兩條白線延長，則應以40度角相交於投擲圈圓心。
註：可用下列方法精確設定40度扇形落地區，在距投擲目圓心20米處，二條落地區角度線相距13.68米。即每離開圓心1米，落地區角度線的根距增加68.4厘米。
28．可用醒目的旗幟或標誌物標出每名運動員的最好試擲成績，放置標誌物時應沿落地區角度線的方向放在角度線的外側。
套用醒目的旗幟或標誌物標出最新的世界紀錄，如在合適場合，也可標出最新的洲際或國家紀錄。
世界紀錄
男子鏈球世界紀錄進展表成績創造者國家（地區）創造時間地點
57.77米帕·瑞安美國1913.08.17紐約
59.00米埃·布拉斯克德國1938.08.27斯德哥爾摩
59.02米伊姆雷·內邁特（1917.09.23—）匈牙利1948.07.14陶陶
59.57米伊姆雷·內邁特（1917.09.23—）匈牙利1949.09.04卡托維茲
60.34米約瑟夫·切爾馬克(1932.05.14—）匈牙利1952.07.24赫爾辛基
62.36米斯韋爾·斯特蘭利(1925.09.30—）挪威1953.09.05奧斯陸
64.05米斯·涅納舍夫蘇聯1954.12.12巴庫
64.33米米哈伊爾·克里沃諾索夫(1929.05.1—）蘇聯1955.08.04華沙
64.52米米哈伊爾·克里沃諾索夫（1929.05.1—）蘇聯1955.09.19貝爾格勒
65.85米米哈伊爾·克里沃諾索夫（1929.05.1—）蘇聯1956.04.25納爾奇克
66.38米米哈伊爾·克里沃諾索夫（1929.05.1—）蘇聯1956.07.08明斯克
67.32米米哈伊爾·克里沃諾索夫（1929.05.1—）蘇聯1956.10.22塔什乾
68.54米哈羅德·康諾利(1931.08.1—）美國1956.11.02洛杉磯
68.68米哈羅德·康諾利（1931.08.1—）美國1958.06.20貝克斯菲爾德
70.33米哈羅德·康諾利（1931.08.1—）美國1960.08.12沃爾納特
70.67米哈羅德·康諾利（1931.08.1—）美國1962.07.21帕洛阿爾托
71.06米哈羅德·康諾利（1931.08.1—）美國1965.05.29塞里斯
71.26米哈羅德·康諾利（1931.08.1—）美國1965.06.20沃爾納特
73.74米久拉·日沃茨基(1937.02.25—）匈牙利1965.09.04德布勒森
74.52米羅穆亞爾德·克里姆（1933.05.25—）蘇聯1969.06.15布達佩斯
74.68米阿納托利·邦達丘克(1940.05.31—）蘇聯1969.09.20雅典
75.48米阿納托利·邦達丘克（1940.05.31—）蘇聯1969.10.12羅夫諾
76.40米瓦爾特·施密特（1948—）聯邦德國1971.09.04拉爾
76.60米賴·泰默爾民主德國1974.07.04萊比錫
76.66米阿·斯皮里多諾夫蘇聯1974.09.11慕尼黑
76.70米卡爾—漢斯·里姆(1951.05.31—）聯邦德國1975.05.19雷林根
77.56米卡爾—漢斯·里姆（1951.05.31—）聯邦德國1975.05.19雷林根
78.50米卡爾—漢斯·里姆（1951.05.31—）聯邦德國1975.05.19雷林根
79.30米瓦爾特·施密特(1948—）聯邦德國1975.08.14美因河畔法蘭克福
80.14米鮑·扎伊丘克蘇聯1978.07.09莫斯科
80.32米卡爾—漢斯·里姆（1951.05.31—）聯邦德國1978.08.06海登海姆
80.38米尤里·謝迪赫(1955.06.11—）蘇聯1980.05.16列謝利澤
80.46米尤里·塔姆（1957.11.15—)蘇聯1980.05.16列謝利澤
80.64米尤里·謝迪赫(1955.06.11—）蘇聯1980.05.16列謝利澤
81.66米謝爾蓋·利特維諾夫（1958.01.23—）蘇聯1980.05.24索契
80.80米尤里·謝迪赫（1955.06.11—）蘇聯1980.07.31莫斯科
83.98米謝爾蓋·利特維諾夫（1958.01.23—）蘇聯1982.06.04莫斯科
84.14米謝爾蓋·利特維諾夫(1958.01.23—）蘇聯1983.06.21莫斯科
86.54米尤里·謝迪赫（1955.06.11—）蘇聯1984.07.03科克
86.66米尤里·謝迪赫（1955.06.11—）蘇聯1986.06.02塔林
86.74米尤里·謝迪赫（1955.06.11—）蘇聯1986.08.30斯圖加特
