銀耳枸杞花生飲是一道菜品，主要製作材料有銀耳適量、枸杞適量、花生適量。。
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- 銀耳枸杞花生飲
銀耳枸杞花生飲是一道菜品，主要製作材料有銀耳適量、枸杞適量、花生適量。材料銀耳適量、枸杞適量、花生適量。做法1銀耳洗淨泡發。2花生洗淨浸泡一晚。3枸杞洗淨浸泡一會。4三種材料放入豆漿機中。5加水在上下水位線中間。6插上電...
- 枸杞銀耳花生飲
枸杞銀耳花生飲 枸杞銀耳花生飲是一道飲品，製作主料有銀耳適量、枸杞適量、花生適量。做法 1、銀耳洗淨泡發。2、花生洗淨浸泡一晚。3、枸杞洗淨浸泡一會。4、三種材料放入豆漿機中。5、加水在上下水位線中間。6、插上電源按五穀豆漿鍵。7、約10分鐘左右發出鳴叫聲即可。
- 銀耳花生奶
銀耳花生奶是以花生，枸杞子，銀耳，牛奶為主要原料製作的飲品。銀耳花生奶 材料：花生100克,枸杞子20克,銀耳30克,牛奶1500毫升,冰糖適量。做法：1、將銀耳、枸杞子、花生洗淨；2、放入牛奶，加銀耳、枸杞子、花生米爛熟時即成。功效：花生、牛奶營養豐富，對人健體有利。可益氣養血,由氣血虛弱所致乳房扁平的女性,...
- 紅棗花生枸杞銀耳湯
紅棗花生枸杞銀耳湯是一道以紅棗、銀耳、花生、枸杞等為食材製作的湯品。做法 1、銀耳泡發後去蒂、洗淨，撕成小朵；蓮子在溫水中浸泡2個小時備用；紅棗用溫水浸泡10分鐘，用小刷刷乾淨；枸杞洗淨備用；花生洗淨備用。2、銀耳、花生、蓮子、紅棗、清水放入鍋中中火煮開，放入部分冰糖燉20分鐘後，加冰糖、枸杞燉10...
- 滋補銀耳湯
很平常的銀耳湯 說每天都喝 略顯誇張 因為有時確實會忘 但一星期至少3，4天都要喝也許因為經常做 所以總是忽略它 從沒想起過給它好好拍張照片就象我們往往忽略身邊看似平常的美好事物有失去時才意識到它的美好 做法 1.銀耳充分泡發後洗淨去掉根部 2.紅棗 枸杞洗淨用清水泡15分鐘 3.將銀耳花生紅棗一同放入鍋...
- 銀耳蓮子花生羹
銀耳蓮子花生羹是一道由銀耳、花生、去芯蓮子、枸杞等做成的美食。製作材料 銀耳蓮子花生羹滋補養顏又清淡爽口，而且做法也很簡單。做法 1、銀耳用涼水泡發，洗淨待用，蓮子、花生、枸杞豆稍微用涼水泡一會兒，可以去除花生皮中的澀味，沖洗掉蓮子、枸杞上的灰塵。2、洗淨的銀耳、花生、蓮子一起放入鍋內，加適量的水...
- 冰糖銀耳蓮子羹
6、銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。 花生米功用：開胃健脾、潤肺祛痰、清喉補氣、健腦、抗衰老。核桃功用：健腦益智、補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒。枸杞子的營養價值 枸杞子為茄科植物,其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫常用它來...
- 枸杞粥
《遵生八箋》載：用甘州枸杞一合，入米三合，煮粥食之。做法 糯米花生枸杞粥 主料：糯米150克 白米150克 花生100克 枸杞20克紅棗50克 菊花6--8朵。製作步驟：1、花生熱水浸泡2小時，去衣 2、枸杞浸泡待用，紅棗洗淨去核切碎 3、菊花用清水漂過 4、兩種米混一起淘淨浸泡2小時。放高壓鍋；5、與花生一起...
- 銀耳紅棗湯
銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材製成的一款家常湯品，可適當添加蓮子、枸杞子等配料。具有寧心安神、益智健腦、增強食慾功效。所需食材 方法一：銀耳兩朵，放在清水裡發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄乾幾粒、百合5-8片。方法二：銀耳，紅棗，冰糖。製作方法 做法一 1、把以上食材放到砂鍋里，加清水，中...
- 銀耳蓮子粥
調料：冰糖適量銀耳蓮子粥 做法：1、先將蓮子洗淨，紅棗去核，圓糯米洗淨，浸泡在水中2、蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用 做法三 材料：米（最好用東北珍珠米）半碗（是小碗不是大碗），豬骨1LB，花生米（要有紅色花生衣的那種）0.5LB,柴魚乾...
- 紅棗枸杞銀耳羹
紅棗枸杞銀耳羹是一道羹類菜品，主要食材是紅棗、枸杞、銀耳等，調料為冰糖。該菜品主要是通過將食材倒入鍋中燉煮的做法而製成。材料 銀耳大半朵，袋裝蜜棗10個，枸杞一把，冰糖適量 做法 1.銀耳洗去泥沙，沖洗乾淨，放入冷水中，浸泡4小時以上，直到泡開無硬結為好。2.枸杞沖洗乾淨，放入另一碗冷水中，浸泡4...
- 冰糖雪梨銀耳枸杞湯
枸杞：補腎益精、養肝明目、潤肺止咳。雪梨豆腐蛋花湯材料：豆腐200g,蝦仁200g,豬肉@g,梨100g,雞蛋150g,火腿25g,牛奶25g 調料：花生油25g,鹽5g 做法： 1. 蝦仁洗淨，剁成蓉放在碗內，豆腐去掉老皮，攪碎放在蝦仁蓉中，加鹽，雞蛋清，牛奶攪拌成均勻的豆腐泥。 2. 生梨削皮去核，剁成碎末，加絞肉，鹽...
- 枸杞(茄科枸杞屬植物)
枸杞（Lycium chinense Miller），又稱寧夏枸杞、中華枸杞等。茄科枸杞屬多年生木本植物，枝條細弱，弓狀彎曲或俯垂，淡灰色；葉片呈卵形；花長在長枝上單生或雙生於葉腋；果實為卵狀漿果紅色；花期為６～７月；果期為８～１０月。李時珍說：“枸杞為兩種樹的合名，如枸棘，莖如杞柳之條，故兼名之曰枸杞。”...
- 桃膠銀耳湯
桃膠銀耳湯 桃膠銀耳湯是一款湯類菜品，製作原料主要有桃膠、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖等。原料 桃膠、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖 做法
- 南瓜銀耳羹
南瓜銀耳羹是一道傳統的特色甜點小吃。以銀耳、南瓜、紅棗、枸杞、冰糖為原料的一道食療甜品，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。膳食食療 銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰...
- 養生湯(具有食療、養生效果的湯品)
2、木瓜、花生、雞腳湯 3、木瓜、雪耳、豬展湯 4、烏雞、淮山、杞子湯 5、烏雞、清補涼/烏雞、花旗參湯 6、菜乾、豬肺湯（或加豬粉腸）7、西洋菜、生魚（煎香）、蜜棗、南北杏湯 8、蘋果、雪梨、豬展、蜜棗、南北杏湯 9、西洋菜、羅漢果湯 10、豬肚、母雞湯 11、豬小肚、赤小豆、煲車前草湯 12、豬肚...
- 滋陰
牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、優酪乳、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、南北沙參、地黃、何首烏、白芍、百合、...
- 養顏抗衰老湯
銀耳湯 材料：乾銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料：冰糖100克、水3杯。做法：乾銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。新鮮百合撥開洗淨去老蒂。香蕉洗淨去皮，切為0。3cm小片。將所有材料放入燉盅中，加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。注意事項：湯不要...
- 養顏湯
3、枸杞洗淨稍浸泡；4、排骨洗淨斬件，氽水撈起沖淨；5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味食用。鮮百合乾銀耳燉香蕉 多吃含鉀的食品，如香蕉、海帶等，能使人精力旺盛，可有效抑制睏乏。鮮百合於銀耳燉香蕉甜湯，有寬胸益氣、除困解乏的作用，同時偶進飲甜湯很有好處。原料...
- 老年食療妙方大全
枸杞蹄筋粥 糯米羊肉粥 烏雞人參粥 蝦仁粥 蓮子山藥粥 銀耳枸杞粥 栗子燉羊蹄 洋參燉乳鴿 寒證體質的飲食調養 松蘑粥 胡桃燕麥粥 百合提子粥 花生芝麻糊粥 櫻桃玉米渣粥 生薑秋梨粥 當歸兔肉湯 桂圓枸杞童子雞 熱證體質的飲食調養 皮蛋生菜粥 馬齒莧筍尖粥 兔肉苦瓜粥 芥菜鴨絲粥 薏米紅豆粥 綠豆粥 氣虛體質的...
- 臘八粥(在臘八節用多種食材熬制的粥)
3.女性補血 經常被一些女性問到，臉色為什麼不好看，不紅潤。很多女士都有氣血兩虧的症狀，喝粥是不錯的選擇，臘八粥里添加的薏米、枸杞、花生、大棗、桂圓等，補氣補血。粥里的米油一定不要浪費（米油就是熬粥好了以後最上邊的油皮，它是美容的好東西）。常常喝粥真的會讓人紅顏嬌美，還會控制體重的增長。
- 黑米(禾本科稻屬植物)
原料：黑米100克，紅豆50克，蓮子30克，花生30克，桂花20克。輔料：冰糖適量。做法：1．黑米洗淨，浸泡6小時；紅豆洗淨，浸泡1小時；蓮子洗淨；花生洗淨、瀝乾備用。2．鍋置火上，將黑米、紅豆、蓮子放入鍋中，加水1000克，大火煮沸後換小火煮1小時；加入花生，繼續煮30分鐘。3．加入桂花、冰糖，拌勻，煮3分鐘...
- 粥有十利
紅棗銀耳粥 原料：粳米100克、銀耳(乾)25克、棗（乾）15克、蓮子10克、枸杞子10克、白砂糖10克 製作方法：1、乾銀耳用冷水浸泡半天，擇洗乾淨；2、紅棗洗淨，泡軟去核；3、蓮子、枸杞分別洗淨，泡軟備用；4、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；5、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、紅棗放入，...
- 廣東糖水:養顏篇
銀耳枸杞子燉無花果 薑汁撞奶 牛奶小米甜粥 銀杏燉南瓜 蘆薈青蘋果糖水 桂花玉竹蓮子糖水 皂角米銀耳羹 桑寄生鵪鶉蛋糖水 烏梅山楂糖水 海底椰芋頭黑糯米 白蘿蔔雪梨糖水 胡蘿蔔綠豆糖水 紅豆馬蹄枸杞子爽 蓮藕駐顏糖水 核桃仁鮮淮山羹 川貝燉雞蛋 花生紫淮山糖水 紅豆黑芝麻露 鮮淮山薏米糖水 芋頭酒釀 銀杏牛奶糖水 ...
- 五穀豆漿
1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用；2、將紅棗洗淨去核；3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆紅棗豆漿就做好了。功效：降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。枸杞豆漿 用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 製法：1、將黃豆浸泡...
- 美味養生豆漿大全
花生腰果山藥豆漿 6準媽媽保健類豆漿——讓寶寶贏在起跑線上 小米豌豆豆漿 百合銀耳黑豆漿 紅棗花生豆漿 雪梨豆漿 榛子草莓豆漿 7新媽媽滋養類豆漿——讓女人的第二次青春綻放光彩 紅薯山藥豆漿 枸杞小米豆漿 紅豆紅棗豆漿 香蕉銀耳百合豆漿 葡萄乾蘋果豆漿 木瓜蓮子豆漿 8兒童成長類豆漿——愛他（她）就給他（她）...
- 紅棗蓮子羹
金絲小棗、蓮子、輔以銀耳、芝麻、花生、精米 製作方法 做法一 1、紅棗洗淨，浸泡水中；2、紅蓮用沸水衝下，趕緊去皮；3、浸泡後去掉蓮心；4、鍋中放水，先煮蓮子，因為蓮子不容易熟；5、待蓮子稍稍開花，加上紅棗一起煮，至熟。喜歡甜的人，吃的時候還可以加點糖。做法二 1.銀耳水發後，除去根部泥沙及雜質，...
- 女科食療精華
石斛花生米 軟炸雞肝 枸把肉絲 枸杞蒸蛋 杞菊炸雞肝 芍地麻圓肉 杞子燉羊腦 何首烏煮雞蛋 首烏豬肝片 米棗紅燒豬蹄 阿膠燉豬肉 雞血藤蛋 黃精當歸蛋 當歸雞蛋 首烏丹參蜂蜜汁 阿膠蔥白煮蜜糖 蒸豬肝夜明砂 豬腦天麻燉枸杞 五子投胎 枸杞煮雞蛋 豬骨粉 瓦楞子蒸雞肝 棗仁蜜水飲 貝母甲魚 燉蜜川貝 玉參燜鴨 ...
- 美味廚娘系列:營養湯粥
菊花銀耳粥 芝麻栗子粥 肉末花生粥 桂圓紅棗粥 冬季營養湯粥 10種最適合冬季的食材 黑木耳絲瓜豆腐湯 鯽魚蘿蔔湯 芋頭燉牛肉 蘿蔔枸杞湯 黃豆煲豬蹄 羊肉胡蘿蔔粥 牛肉山藥粥 蘿蔔山楂粥 生薑羊肉粥 肉末菜粥 特殊人群篇 海帶雞爪湯 蒜香花椰菜素湯 菠菜鯽魚湯 絲瓜豬蹄湯 紅棗花生燉豬蹄 紫米紅棗粥 銀耳枸杞雞爪...
- 家庭進補湯煲
花生牛腱湯 牛肉泡菜湯 蓮藕煮牛肉 家常紅菜湯 銀耳 滋陰，潤膚，祛斑，消脂 銀耳枸杞湯 銀耳梨片湯 茉莉銀耳湯 柑橘銀耳湯 桂圓 補血安神，健腦益智 黑豆桂圓紅棗湯 桂圓當歸雞湯 龍眼清涼補湯 龍眼山藥飲 木瓜 通乳抗癌，美容護膚 黃花番木瓜湯 木瓜牛奶汁 冰爽銀耳木瓜 牛奶木瓜養顏湯 黃豆 澤膚潤發，健身寧心 ...
