《醫養結合：未病先防才健康》是2021年山西科學技術出版社出版的圖書，作者是田岳鳳。
基本介紹
- 中文名：醫養結合：未病先防才健康
- 作者：田岳鳳
- 出版社：山西科學技術出版社
- 出版時間：2021年5月1日
- 頁數：295 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787537760720
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《醫養結合：未病先防才健康》主要內容包括中醫文化，情志調節，日常起居，膳食調護，運動養生，經絡養生，節氣養生，家庭保健——常用中成藥，網路健康服務，等。
圖書目錄
第一章 中醫文化
第一節 哲學觀
一、中醫學的哲學基礎
二、傳統哲學與中醫學
第二節 生命觀
一、生命的本源
二、生命運動變化規律
三、認知生命
第三節 健康觀
一、什麼是健康
二、“健康”含義的發展
三、中醫的健康觀
第四節 疾病觀
一、疾病是什麼
二、疾病有哪些致病因素
三、疾病的產生
四、兵家與疾病觀
第五節 治未病
一、什麼是治未病
二、治未病
三、治未病與中醫體質
四、治未病與中國傳統文化
五、治未病的套用
第二章 情志調節
第一節 清靜養神
一、人為什麼要清靜
二、保持清靜的原則
三、清靜的自我控制
第二節 怡情暢神
一、學會制怒
二、保持愉悅
三、減少憂思
四、化解悲傷
五、避免驚恐
第三節 適時調神
一、順四季之時
二、順一日之時
第四節 修性治神
……
第三章 日常起居
第四章 膳食調護
第五章 運動養生
第六章 經絡養生
第七章 節氣養生
第八章 家庭保健——常用中成藥
第九章 網路健康服務
附屬檔案
參考文獻
