酸豆角牛肉

酸豆角牛肉

酸豆角牛肉是一道開胃快手菜,豆角中含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白質,能夠使人頭腦清晰,有解渴健脾、益氣生津的功效。

基本介紹

  • 中文名:酸豆角牛肉
  • 主料:酸豆角
  • 配料:牛肉末
  • 調料:白糖、醋
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做法一

材料

酸豆角(如果自己有覺得好的牌子,可以買包裝好的,最好還是罈子里醃的,比較有味)、牛肉末(也可以用其他肉末代替)、泡椒、白糖、醋。

做法

1、將肉末里略加鹽,放入澱粉抓勻後,醃製一會。豆角、泡椒切碎,可以帶一些醃製的水。如果豆角本身很鹹,鹽的用量就省了吧,肉末本身很乾的話,可以添加半個或一個雞蛋清攪勻,這樣口感會嫩滑一些;
2、炒鍋加油燒熱,下肉末滑散,翻炒至表面開始變白,盛出備用;
3、繼續加熱鍋里的底油,油熱後轉成中火,下豆角末、泡椒一起翻炒,待豆角的香味散出後,加一些白糖,約2-3小勺,加入之前的牛肉末炒勻,放入適量的醋,可以調味(根據個人喜好),倒入泡椒水大概2大勺的量,至牛肉全熟即可;

做法二

材料

牛裡脊250g,酸豆角250g,紅彩椒1/2個,蒜瓣3個,姜2片,鹽3g,生抽5g,澱粉5g,白糖5g,白開水,花生油。

做法

1.酸豆角提前用清水浸泡20分鐘,然後用水多衝洗兩遍,攥乾水分後切丁,紅彩椒、蒜切丁,姜切末。
2.牛肉用溫水多衝洗兩遍後切丁,加鹽3g、生抽5g、澱粉和一點點白開水抓勻。
3.平底鍋內放適量花生油,油熱後放入牛肉丁快速滑散,待牛肉粒變色後盛出備用。
4.另起油鍋,放入蒜瓣和薑末炒出香味。
5.下酸豆角丁煸炒3-5分鐘。
6.下彩椒丁。
9.放入炒好的牛肉粒。
10.加入1小勺的白糖提鮮,繼續中小火翻炒至牛肉和酸豆角的味道相互融合後即可出鍋。

貼心提示

1.醃製的酸豆角比較鹹,炒之前一定要多衝洗兩遍,攥乾水分後再切丁處理。
2.炒制過程中我沒有放鹽,這個是根據你用的酸豆角的鹹度決定。

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